60دقيقة
سهل
بطاطا ودجاج بالفرن
المكونات
6
أشخاص
ingredient_quantity
recipe ingredient
1000
ز
الدجاج والخياطة واللحوم والجلد ، الخام
2
م ك
النفط والذرة والفول السوداني والزيتون
150
ز
البصل الخام
600
ز
البطاطا ، الخام ، الجلد
400
ز
البندورة ، الأحمر ، الناضجة ، الخام ، على مدار السنة المتوسط
6
ز
الثوم الخام
22
ز
توابل مسحوق ماجي
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
559.56 kcal
بروتين
32.97 غ
الكربوهيدرات
18.97 غ
الأساسية
3.92 غ
صوديوم
133.47 مغ
الدهون
38.91 غ
الدهون المشبعة
10.23 غ
إعداد
60 دقيقة
-
Step 1
في مقلاة مجهزة للفرن، يتم تحمير قطع الدجاج على كل الأنجاء ثم توضع في جانب من المقلاة. -
Step 2
يضاف زيت الزيتون، البصل، البطاطا، الطماطم والثوم ويتم تحميرهم حتى يصبحوا أنعم. -
Step 3
يخلط الدجاج مع الخضروات، ويضاف إليهم بودرة مرقة الدجاج من ماجي مع كوب من الماء، ويوضع ذلك الخليط في الفرن على درجة حرارة ١٩٠ درجة مئوية لمدة ساعة حتى ينضج الدجاج والبطاطا جيداً.
