خضروات مشوية في الفرن

(0)
20دقيقة
سهل
Recipe Adimo

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1  متوسط
باذنجان
2  قطع
فلفل أحمر حلو
2  متوسطة
كوسا
1  متوسط
بصل
3  فصوص
ثوم
1  م ك
زيت زيتون
2  مكعبات
مرقة الدجاج من ماجي®

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
74.85 كيلو سعرة حرارية
بروتين
2.11 غ
الكربوهيدرات
9.81 غ
السكريات
5.98 غ
الأساسية
3.22 غ
صوديوم
645.63 مغ
الدهون
3.51 غ
الدهون المشبعة
0.9 غ
يتيح كوك

إعداد

20 دقيقة
Step 1
1 دقيقة
في وعاء كبير، تمزج كل الخضروات معاً، تذوب مكعبات مرقة الدجاج من ماجي® في الزيت ثم ترش الخضروات بزيت الزيتون فوقها. تخلط جيداً مع الخضروات.
Step 2
0 دقيقة
تُفرد الخضروات في صينية الفرن بشكل منبسط ليسهل نضجها.
Step 3
0 دقيقة
تُشوى في فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية حتى تتحمّص قليلاً. تُخرج من الفرن وتقدّم باردة أو ساخنة.
خضروات مشوية في الفرن

Step 1 3

في وعاء كبير، تمزج كل الخضروات معاً، تذوب مكعبات مرقة الدجاج من ماجي® في الزيت ثم ترش الخضروات بزيت الزيتون فوقها. تخلط جيداً مع الخضروات.

خضروات مشوية في الفرن

Step 2 3

تُفرد الخضروات في صينية الفرن بشكل منبسط ليسهل نضجها.

خضروات مشوية في الفرن

Step 3 3

تُشوى في فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية حتى تتحمّص قليلاً. تُخرج من الفرن وتقدّم باردة أو ساخنة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل

كتابة تقييم

تقييمك
4
هل تنصح بهذه الأداة؟
الصور
لقد قمت بإضافة 0 وحدة من أصل 6 وحدات من الوسائط الإعلامية مسموح بها.
Image CAPTCHA
Please fill the captcha field