Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

خضروات مشوية في الفرن

0
20دقيقة
سهل

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1 متوسط
الباذنجان الخام
2 قطع
فلفل أحمر حلو
2 متوسطة
الاسكواش ، الصيف ، كوسة ، ويشمل الجلد ، الخام
1 متوسط
بصل
3 فصوص
ثوم
1 م ك
زيت زيتون
2 مكعبات
مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية من ماجي®

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
74.01 كيلو سعرة حرارية
بروتين
2.07 غ
الكربوهيدرات
10.31 غ
السكريات
5.71 غ
الأساسية
3.06 غ
صوديوم
9.62 مغ
الدهون
2.85 غ
الدهون المشبعة
0.42 غ
يتيح كوك

إعداد

20 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
في وعاء كبير، تمزج كل الخضروات معاً، ترش بزيت الزيتون ويفتت مكعبان من مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية من ماجي فوقها. تخلط جيداً مع الخضروات.
Step 2
0 دقيقة
تُفرد الخضروات في صينية الفرن بشكل منبسط ليسهل نضجها.
Step 3
0 دقيقة
تُشوى في فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية حتى تتحمّص قليلاً. تُخرج من الفرن وتقدّم باردة أو ساخنة.
خضروات مشوية في الفرن

Step 1 3

في وعاء كبير، تمزج كل الخضروات معاً، ترش بزيت الزيتون ويفتت مكعبان من مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية من ماجي فوقها. تخلط جيداً مع الخضروات.

خضروات مشوية في الفرن

Step 2 3

تُفرد الخضروات في صينية الفرن بشكل منبسط ليسهل نضجها.

خضروات مشوية في الفرن

Step 3 3

تُشوى في فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية حتى تتحمّص قليلاً. تُخرج من الفرن وتقدّم باردة أو ساخنة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من