Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

ريسوتو الفريكة

0
20دقيقة
سهل

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

80  ز
البصل الخام
6  ز
الثوم الخام
100  ز
الفطر الأبيض الخام
5  ز
النفط والذرة والفول السوداني والزيتون
190  ز
الشوفان
22  ز
مرقة الدجاج ماجي
1000  ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام
25  ز
بقدونس طازج
25  ز
جبنة ، بارميزان ، صوديوم منخفض
125  ز
كريم بديل ، سائل ، خفيف

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
176.49 kcal
بروتين
8.11 غ
الكربوهيدرات
25.43 غ
الأساسية
3.91 غ
صوديوم
22.99 مغ
الدهون
5.13 غ
الدهون المشبعة
1.5 غ
يتيح كوك

إعداد

20 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
في مقلاة عميقة، يُقلى البصل، والفطر والثوم بزيت الزيتون حتى تصبح المكونات طرية. تُضاف الفريكة المصفاة وتُقلى قليلاً.
Step 2
0 دقيقة
تُضاف مرقة الدجاج من ماجي، وكوب من الماء الساخن ويُقلى المزيج حتى يُمتص الماء، ويُكرر إضافة كوب واحد من الماء إلى الفريكة حتى تنضج وتصبح طريّة.
Step 3
0 دقيقة
يُضاف البقدونس، وكريمة الطهو، وجبنة بارميزان ويُطهى المزيج على نار من متوسطة إلى منخفضة لمدة دقيقتين، ثم تُنقل ريسزتز الفريكة إلى صحن للتقديم.
ريسوتو الفريكة

Step 1 3

في مقلاة عميقة، يُقلى البصل، والفطر والثوم بزيت الزيتون حتى تصبح المكونات طرية. تُضاف الفريكة المصفاة وتُقلى قليلاً.

ريسوتو الفريكة

Step 2 3

تُضاف مرقة الدجاج من ماجي، وكوب من الماء الساخن ويُقلى المزيج حتى يُمتص الماء، ويُكرر إضافة كوب واحد من الماء إلى الفريكة حتى تنضج وتصبح طريّة.

ريسوتو الفريكة

Step 3 3

يُضاف البقدونس، وكريمة الطهو، وجبنة بارميزان ويُطهى المزيج على نار من متوسطة إلى منخفضة لمدة دقيقتين، ثم تُنقل ريسزتز الفريكة إلى صحن للتقديم.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من