35دقيقة
سهل
ستروغانوف اللحم الحرّ
المكونات
4
أشخاص
ingredient_quantity
recipe ingredient
150
ز
البصل الخام
250
ز
الفطر الأبيض الخام
500
ز
لحم البقر ، الخاصرة ، شريحة لحم الخاصرة ، خالية من العظم ، خالية من الدهون فقط
34
ز
مزيج ماجي حار و حار
250
ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام
0.5
كوب
كريم ، السوائل ، نصف ونصف
2
م ص
النفط ، الخردل
20
ز
دقيق القمح كامل الحبوب
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
296.5
بروتين
35.18
الكربوهيدرات
10.85
الأساسية
1.87
صوديوم
76.98
الدهون
13.13
الدهون المشبعة
4.61
إعداد
35 دقيقة
-
Step 1
يتم تسخين الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. -
Step 2
يُفرم البصل ويُقطع الفطر إلى شرائح متوسطة الحجم. -
Step 3
توضع شرائح اللحم في كيس الفرن المرفق، وتُضاف خلطة التوابل الحارة من ماجي، وتُغلف جيداً، ثم يربط الكيس جيداً بواسطة الرابطة المرفقة. -
Step 4
توضع في صينية بالفرن وتُطهى لمدة 35 دقيقة. -
Step 5
تُقدم مع الأرز أو المعكرونة كصحن جانبي.
_126_126.jpg)
