Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

شوربة اليقطين وجوز الهند بالكاري

0
15دقيقة
سهل

المكونات

-
5 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 5 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1  م ك
زيت نباتي
2  فصوص
ثوم، مقطعاً ناعماً
1  م ص
زنجبيل طازج، مفروماً
1  م ص
مسحوق الكاري
1  مغلف
®شوربة اليقطين من ماجي
4  أكواب
ماء
2  م ك
حليب جوز الهند المجفف من ماجي®

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
126.93 كيلو سعرة حرارية
بروتين
1.72 غ
الكربوهيدرات
10.42 غ
السكريات
3.86 غ
الأساسية
0.75 غ
صوديوم
392.73 مغ
الدهون
8.13 غ
الدهون المشبعة
6.2 غ
يتيح كوك

إعداد

15 دقيقة
الخطوة 1
1 دقيقة
يُسخّن الزيت في وعاء كبير على نار متوسطة. يضاف الثوم، الزنجبيل وبودرة الكاري ويطهى بين دقيقة ودقيقتين إلى أن يعطي نكهته العطرية.
الخطوة 2
1 دقيقة
يضاف إليه ملعقتان كبيرتان من خلطة حليب جوز الهند المجفف من ماجي مع التحريك. تُرفع درجة الحرارة إلى درجة الغليان.
الخطوه 3
1 دقيقة
تخفّض درجة الحرارة بعد أن يُغطّى الوعاء وتطهى المكونات ببطء لمدة ١٠ دقائق.
الخطوة 4
1 دقيقة
يُرفع الوعاء عن النار وتضاف شوربة اليقطين من ماجي. باستخدام الخلاّط، تُخلط المكونات للحصول على مزيج مهروس وناعم.
الخطوة الخامسة
1 دقيقة
يمكن استخدام الخلاط التقليدي إلى أن تتحوّل المكونات إلى مزيج مهروس.
الخطوة السادسة
1 دقيقة
يتبّل بالملح والفلفل حسب الذوق. يقدّم ساخناً مع تزيينه بقليل من حليب جوز الهند وبذور اليقطين (اختياري).
شوربة اليقطين وجوز الهند بالكاري

الخطوة 1 6

يُسخّن الزيت في وعاء كبير على نار متوسطة. يضاف الثوم، الزنجبيل وبودرة الكاري ويطهى بين دقيقة ودقيقتين إلى أن يعطي نكهته العطرية.

شوربة اليقطين وجوز الهند بالكاري

الخطوة 2 6

يضاف إليه ملعقتان كبيرتان من خلطة حليب جوز الهند المجفف من ماجي مع التحريك. تُرفع درجة الحرارة إلى درجة الغليان.

شوربة اليقطين وجوز الهند بالكاري

الخطوه 3 6

تخفّض درجة الحرارة بعد أن يُغطّى الوعاء وتطهى المكونات ببطء لمدة ١٠ دقائق.

شوربة اليقطين وجوز الهند بالكاري

الخطوة 4 6

يُرفع الوعاء عن النار وتضاف شوربة اليقطين من ماجي. باستخدام الخلاّط، تُخلط المكونات للحصول على مزيج مهروس وناعم.

شوربة اليقطين وجوز الهند بالكاري

الخطوة الخامسة 6

يمكن استخدام الخلاط التقليدي إلى أن تتحوّل المكونات إلى مزيج مهروس.

شوربة اليقطين وجوز الهند بالكاري

الخطوة السادسة 6

يتبّل بالملح والفلفل حسب الذوق. يقدّم ساخناً مع تزيينه بقليل من حليب جوز الهند وبذور اليقطين (اختياري).

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من