10دقيقة
سهل
شوربة خلاصة الدجاج والشوفان
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
93.35 كيلو سعرة حرارية
بروتين
12.35 غ
الكربوهيدرات
7.53 غ
الأساسية
1.33 غ
صوديوم
61.64 مغ
الدهون
1.71 غ
الدهون المشبعة
0.43 غ
إعداد
10 دقيقة
الخطوة 1
يُوضع الماء ومغلّف شوربة خلاصة الدجاج ماجي في قدرٍ كبيرةٍ، ثم تُغلى المكوّنات مع التحريك.
الخطوة 2
يُضاف الجزر، والطماطم، والدجاج، والشوفان إلى محتويات الوعاء ثم تُترك المكوّنات على نارٍ هادئةٍ لمدّة 10 دقائق أو إلى أن ينضج الدجاج والشوفان جيّداً.
الخطوه 3
يُرش الفلفل فوق المكوّنات، ثم يُضاف إليها البقدونس وتُقدّم الشوربة.
تعليقات 0