لفائف سبرنغ رول بالخضروات

(2)
20دقيقة
متوسط
Recipe Adimo
أضف إلى السلة ‎

المكونات

-
6 اشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1  متوسط
بصل
2  متوسطة
جزر
1  م ك
زيت دوار الشمس
0.33  رأس
ملفوف أبيض
300  غ
فطر، مقطع إلى شرائح
1  متوسط
بصل أخضر مقطع
2  م ك
تتبيلة السمبوسة من ماجي®
2  م ك
صلصة الصويا من ماجي®
2  م ك
أوراق الكزبرة المفرومة
150  غ
عجينة السبرنغ رول

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
211.49 كيلو سعرة حرارية
بروتين
5.36 غ
الكربوهيدرات
21.29 غ
السكريات
4.6 غ
الأساسية
3.71 غ
صوديوم
496.74 مغ
الدهون
12.46 غ
الدهون المشبعة
2.84 غ
يتيح كوك

إعداد

20 دقيقة
خطوة1
1 دقيقة
لتحضير الحشوة يُقلى البصل والجزر في مقلاة عميقة في زيت دوار الشمس حتى يطريان، يُضاف الملفوف، الفطر والبصل الأخضر وتتبيلة السمبوسة من ماجي® وصلصة الصويا من ماجي® ويُطهى المزيج لمدة 5-10 دقائق أخرى. يُرفع عن النار وتُضاف أوراق الكزبرة حسب الرغبة.
خطوة2
1 دقيقة
تُوضع رقاقة السبرينغ رول على سطح نظيف، وتُضاف 2-1/2 ملعقة كبيرة من الحشوة على أحد أطراف الرقاقة وتُلف. تُكرر العملية مع بقية الحشوة والرقائق
خطوة3
1 دقيقة
تُقلى لفائف السبرينغ رول بالزيت إلى أن تصبح ذهبية، أو تدهن بالزيت باستخدام فرشاة وتُخبز في الفرن.
لفائف سبرنغ رول بالخضروات

خطوة1 3

لتحضير الحشوة يُقلى البصل والجزر في مقلاة عميقة في زيت دوار الشمس حتى يطريان، يُضاف الملفوف، الفطر والبصل الأخضر وتتبيلة السمبوسة من ماجي® وصلصة الصويا من ماجي® ويُطهى المزيج لمدة 5-10 دقائق أخرى. يُرفع عن النار وتُضاف أوراق الكزبرة حسب الرغبة.

لفائف سبرنغ رول بالخضروات

خطوة2 3

تُوضع رقاقة السبرينغ رول على سطح نظيف، وتُضاف 2-1/2 ملعقة كبيرة من الحشوة على أحد أطراف الرقاقة وتُلف. تُكرر العملية مع بقية الحشوة والرقائق

لفائف سبرنغ رول بالخضروات

خطوة3 3

تُقلى لفائف السبرينغ رول بالزيت إلى أن تصبح ذهبية، أو تدهن بالزيت باستخدام فرشاة وتُخبز في الفرن.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل

5.0 من 5
5
2 التقييمات
كتابة تقييم
Select a row to filter reviews by rating
22
22
00
00
00
00

مجهول (لم يتم التحقق) أحد, 05/02/2021 - 23:30 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟

مجهول (لم يتم التحقق) اثنين, 05/18/2020 - 20:00 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟

كتابة تقييم

تقييمك
4
هل تنصح بهذه الأداة؟
الصور
لقد قمت بإضافة 0 وحدة من أصل 6 وحدات من الوسائط الإعلامية مسموح بها.
Image CAPTCHA
Please fill the captcha field