20دقيقة
متوسط
سمبوسة بالجبنة
المكونات
6
اشخاص
ingredient_quantity
recipe ingredient
300
غ
جبنة عكاوي، مفتتة
200
غ
جبنة فيتا
200
غ
كريم الجبن
1
م ك
زيت زيتون
2
م ك
تتبيلة السمبوسة من ماجي®
2
م ك
بقدونس طازج
150
غ
عجينة هشة
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
507.57 كيلو سعرة حرارية
بروتين
16.38 غ
الكربوهيدرات
18.37 غ
السكريات
5.14 غ
الأساسية
1.28 غ
صوديوم
932.16 مغ
الدهون
41.37 غ
الدهون المشبعة
22 غ
إعداد
20 دقيقة
-
خطوة1
تُخلط جميع أنواع الجبنة الثلاثة مع زيت الزيتون وتتبيلة السمبوسة من ماجي® حتى تمتزج تماماً. يُضاف البقدونس حسب الرغبة. -
خطوة2
تُوضع رقاقة السمبوسة على سطح نظيف، وتُضاف 1- 1/2 ملعقة كبيرة (25غ) من الحشوة وتُلف على شكل مثلث. تُكرر العملية مع بقية الحشوة ورقاقات السمبوسة.العملية مع بقية الحشوة ورقاقات السمبوسة. -
خطوة3
تُقلى السمبوسة في الزيت الحار حتى تصبح ذهبية اللون، أو تُدهن بالزيت باستخدام فرشاة وتُخبز في الفرن لخيار صحي.
