10 دقيقة
سهل
شوربة البروكولي و الثوم المشوي
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
15.99 كيلو سعرة حرارية
الكربوهيدرات
2.58 غ
بروتين
0.36 غ
الدهون
0.52 غ
الأساسية
0.37 غ
صوديوم
5.11 مغ
الدهون المشبعة
0.01 غ
إعداد
10 دقيقة
Step 1
يُحمّرالثوم في الفرن بعد تتبيله بإكليل الجبل والسكر والفلفل الأسود.
Step 2
يُهرس الثوم ثم يضاف إلى الماء. تُضاف شوربة البروكولي من ماجي إكسيلانس وتترك لتغلي على نار هادئة حتى تصبح جاهزة.
Step 3
تقدم ساخنة
تعليقات 1