10دقيقة
سهل
شوربة البروكولي و الثوم المشوي
المكونات
4
أشخاص
ingredient_quantity
recipe ingredient
4
أكواب
ماء
1
مغلف
شوربة البروكلي ماجي
1
فص
ثوم
0.5
م ص
سكر
0.5
م ص
فلفل أسود
0.5
م ص
إكليل الجبل المجفف
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
15.99 كيلو سعرة حرارية
بروتين
0.36 غ
الكربوهيدرات
2.58 غ
السكريات
0.51 غ
الأساسية
0.37 غ
صوديوم
5.11 مغ
الدهون
0.52 غ
الدهون المشبعة
0.01 غ
إعداد
10 دقيقة
-
Step 1
يُحمّرالثوم في الفرن بعد تتبيله بإكليل الجبل والسكر والفلفل الأسود. -
Step 2
يُهرس الثوم ثم يضاف إلى الماء. تُضاف شوربة البروكولي من ماجي إكسيلانس وتترك لتغلي على نار هادئة حتى تصبح جاهزة. -
Step 3
تقدم ساخنة
