10دقيقة
سهل
شوربة الجبنة والبروكولي
المكونات
6
أشخاص
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
م ك
زبدة
1
فص
ثوم طازج، مسحوقا
100
غ
بروكولي
4.5
أكواب
ماء
1
مغلف
شوربة كريمة الفطر من ماجي®
0.5
كوب
جبنة موزيرلا
0.25
م ك
بقدونس، مفروماً
1
رشة
فلفل أسود مطحون
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
56.33 كيلو سعرة حرارية
بروتين
2.8 غ
الكربوهيدرات
2.41 غ
السكريات
0.39 غ
الأساسية
0.57 غ
صوديوم
102.06 مغ
الدهون
4.13 غ
الدهون المشبعة
2.41 غ
إعداد
10 دقيقة
-
Step 1
تُذوّب الزبدة في قدر كبيرةٍ ويُضاف إليها الثوم والبروكولي ثم تُحرّك المكوّنات لمدة 2 إلى 3 دقائق. -
Step 2
يُضاف الماء ومغلّف شوربة خلاصة الفطر ماجي وتُغلى المكوّنات مع التحريك ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّةٍ تتراوح بين 6 و8 دقائق. -
Step 3
تُضاف الجبنة والبقدونس وتُتبّل المكوّنات بالفلفل. -
Step 4
تُقدّم الشوربة مع مكعّبات الخبز المحمّص.
