سهل
شوربة تكس مكس الحارة
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
495.24 كيلو سعرة حرارية
بروتين
40.24 غ
الكربوهيدرات
59.92 غ
السكريات
4.65 غ
الأساسية
7.53 غ
صوديوم
1119.21 مغ
الدهون
10.22 غ
الدهون المشبعة
4.29 غ
إعداد
Step 1
في مقلاة عميقة، تُطهى صدور الدجاج بواسطة الزيت النباتي حتى تنضج. يُضاف الفلفل، والكرفس، والبصل، والثوم، ومعجون الطماطم، والكمون ويطهى المزيج على نار متوسطة حتى تصبح الخضروات طرية.
Step 2
يُضاف الماء ويُغلى ثم تُضاف شوربة الشعيرية بالطماطم من ماجي، والفاصوليا ويُطهى المزيج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
Step 3
تُقدم الشوربة في أوعية فردية وتُزين بشرائح تورتيلا.
Migrate rating