Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

شوربة تكس مكس الحارة

2
سهل

المكونات

-
4 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 4 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

250 غ
دجاج ، دجاج مشوي أو مقالي ، صدر ، بدون جلد ، خالي من العظم ، لحم فقط ، خام
10 غ
الزيوت النباتية ، نواة النخيل
50 غ
الكرفس الخام
100 غ
البصل الخام
10 غ
منتجات الطماطم ، المعلبة ، لصق ، دون إضافة الملح
5 غ
التوابل وبذور الكمون
10 غ
رقائق التورتيا ، قليلة الدسم ، مخبوزة بدون دهون
0.5 كوب
الفاصوليا ، الكلى ، الأحمر ، البذور الناضجة ، الخام
4 أكواب
المياه المعبأة في زجاجات ، عام
100 غ
الفلفل ، هالبينو ، الخام
6 غ
الثوم الخام
65 غ
ماجي شوربة الدجاج بالشعيرية

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
213.49 كيلو سعرة حرارية
الكربوهيدرات
23.46 غ
بروتين
20.81 غ
الدهون
5.07 غ
الأساسية
5.28 غ
السكريات
3.1 غ
صوديوم
64.26 مغ
الدهون المشبعة
2.5 غ
يتيح كوك

إعداد

Step 1
0 دقيقة
في مقلاة عميقة، تُطهى صدور الدجاج بواسطة الزيت النباتي حتى تنضج. يُضاف الفلفل، والكرفس، والبصل، والثوم، ومعجون الطماطم، والكمون ويطهى المزيج على نار متوسطة حتى تصبح الخضروات طرية.
Step 2
0 دقيقة
يُضاف الماء ويُغلى ثم تُضاف شوربة الشعيرية بالطماطم من ماجي، والفاصوليا ويُطهى المزيج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
Step 3
0 دقيقة
تُقدم الشوربة في أوعية فردية وتُزين بشرائح تورتيلا.
شوربة تكس مكس الحارة

Step 1 3

في مقلاة عميقة، تُطهى صدور الدجاج بواسطة الزيت النباتي حتى تنضج. يُضاف الفلفل، والكرفس، والبصل، والثوم، ومعجون الطماطم، والكمون ويطهى المزيج على نار متوسطة حتى تصبح الخضروات طرية.

شوربة تكس مكس الحارة

Step 2 3

يُضاف الماء ويُغلى ثم تُضاف شوربة الشعيرية بالطماطم من ماجي، والفاصوليا ويُطهى المزيج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.

شوربة تكس مكس الحارة

Step 3 3

تُقدم الشوربة في أوعية فردية وتُزين بشرائح تورتيلا.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من