Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

كبسة السمك

0
10 دقيقة
سهل

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

600 ز
الأسماك ، الهامور ، الأنواع المختلطة ، الخام
75 ز
المكسرات والصنوبر والجوز
400 ز
البصل الخام
10 ز
انتشار زبدة الخضروات ، وانخفاض السعرات الحرارية
400 ز
الأرز ، أبيض ، طويل الحبوب ، منتظم ، خام ، مخصب
37 ز
ماجي كبسة مكس
1000 ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
399.54 kcal
الكربوهيدرات
63.42 غ
بروتين
26.89 غ
الدهون
2.99 غ
الأساسية
2.1 غ
صوديوم
72.07 مغ
الدهون المشبعة
0.67 غ
يتيح كوك

إعداد

10 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
يُقلى البصل في قدر مخصّصة لطهو الأرز بواسطة الزيت النباتي حتى يصبح لونه ذهبياً إلى بني. يُضاف الماء، وخلطة كبسة الدجاج من ماجي ويترك المزيج حتى الغليان.
Step 2
0 دقيقة
يُضاف أرز صنوايت بسمتي هندي سيلا ويُغلى لمدة 5 دقائق. تُصف قطع الدجاج فوق الأرز، وتغُطى لتطهى على نار من متوسطة إلى منخفضة الحرارة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح الأرز طرياً.
Step 3
0 دقيقة
يوضع الأرز في صحن للتقديم ويُرش بالصنوبر المحمّص كزينة اختيارية.
كبسة السمك

Step 1 3

يُقلى البصل في قدر مخصّصة لطهو الأرز بواسطة الزيت النباتي حتى يصبح لونه ذهبياً إلى بني. يُضاف الماء، وخلطة كبسة الدجاج من ماجي ويترك المزيج حتى الغليان.

كبسة السمك

Step 2 3

يُضاف أرز صنوايت بسمتي هندي سيلا ويُغلى لمدة 5 دقائق. تُصف قطع الدجاج فوق الأرز، وتغُطى لتطهى على نار من متوسطة إلى منخفضة الحرارة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح الأرز طرياً.

كبسة السمك

Step 3 3

يوضع الأرز في صحن للتقديم ويُرش بالصنوبر المحمّص كزينة اختيارية.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من