Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • وصفات
  • ماجي
  • خيرات الطبيعة
  • ماجي مصر
  • مجلة
  • أسئلة متكررة
  • بحث
  • سجل
  • منتجات
  • حول ماجي
  • رحلة "مكونات من مطبخي"
  • يوميات ماجي®
  • ماجي للصغار
  • رمضان

×
!تتسائلون ماذا نطبخ اليوم؟ سجلوا الآن واحصلوا على رسائل الكترونية تحتوي على وصفات حصرية كل يوم مع نصائح وحيل لجعل حياة الطهي أسهل
أفتح حساب الأن
معكرونة بيني مع الصلصة الوردية الحارة
75 من 100
أكمل وجبتك
X
MyMenu IQ™
75 من 100
توازن غذائي ممتاز
وجبتك متوازنة غذائياً بشكل جيد

أكمل قائمة طعامك

مقبلات
أضف إلى الوجبة
طبق جانبي
أضف إلى الوجبة
انظر الوصفة المركبة
الآن استمتع بوجبتك!
عودة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟
ما معنى قائمة طعام متوازنة غذائياً؟

تحتوي قائمة الطعام المتوازنة غذائياً على تشكيلة متنوعة من المجموعات الغذائية والعناصر التغذوية الأساسية.
تقدم لك MyMenuIQ™ حصيلة تغذوية مع مراعاة محتوى الطاقة والعناصر الغذائية في قائمة الطعام، وكيف يساهموا في تلبية التوصيات الغذائية بناءً على نظام غذائي يومي يحتوي على 2000 سعرة حرارية للشخص البالغ.
تساعدك MyMenuIQ™ على اختيار قائمة طعام متوازنة غذائياً على مقياس من 0 إلى 100 مع التركيز على الوجبة الرئيسية.
 

ماذا يعني حصيلة MyMenuIQ™ التغذوية؟ (ماذا يعني المجموع التغذوي MyMenuIQ™؟
هناك مجال لتحسين توازن وجبتك (0 - 44)
هناك مجال لتحسين التوازن الغذائي لقائمة الطعام هذه لمساعدتك على تلبية التوصيات الغذائية والتغذوية
توازن غذائي جيد (45 - 69)
قائمة الطعام هذه متوازنة غذائياً بشكل ممتاز. حيث أنها تحتوي على تشكيلة متنوعة من المجموعات الغذائية والعناصر التغذوية الأساسية.
توازن غذائي ممتاز (70 - 100)
قائمة الطعام هذه متوازنة غذائياً بشكل ممتاز، حيث أنها تحتوي على تشكيلة متنوعة من المجموعات الغذائية والعناصر التغذوية الأساسية.
حصيلة MyMenuIQ™ التغذوية تقدم النتيجة بالاعتماد على محتوى الوصفة الرقمية الموجودة على الموقع. كما تعتمد البيانات التغذوية للمكونات الغذائية والمنتجات الغذائية على قواعد بيانات مكونات الأغذية القياسية مثل USDA SR28 و BLS32 بالإضافة إلى بيانات الملصقات الغذائية.

ماذا يعني تفصيلات محتوى الطاقة؟
بروتين
10.3غ / 13%
الكربوهيدرات
57.1غ / 76%
الدهون
3.5غ / 10%
توضح لك تفصيلات محتوى الطاقة كمية المغذيات المتوفرة مثل (الكربوهيدرات والبروتين والدهون) لكل حصة واحدة في الوجبة ومساهمتها النسبية (بالنسبة المئوية) في إجمالي محتوى الطاقة في الوجبة.

نصائح تغذوية

  • استمتع بهذا المطبخ المتوازن المصنوع من مكونات محلية لذيذة ومغذية وبأسعار معقولة. هل تعلم أن إضافة الخضار والأعشاب في نهاية الطهي يساعد في الاحتفاظ بألوانها النابضة بالحياة ونكهتها ومقرمشتها ومغذياتها المهمة؟
  • استمتع بوجبتك مع البرتقال أو الأناناس أو البابايا أو أي فواكه أخرى غنية بفيتامين سي لمساعدة جسمك على استخدام المزيد من الحديد من الوجبة. # رتويت
  • أخبار رائعة! يحتوي هذا الطبق على كمية كافية من الزيت والملح لوجبة متوازنة ولذيذة ، فلا داعي لإضافة المزيد!
x
MyMenu IQ™

معكرونة بيني مع الصلصة الوردية الحارة

 +

معكرونة بيني مع الصلصة الوردية الحارة
عد

معكرونة بيني مع الصلصة الوردية الحارة

(1)
25دقيقة
متوسط
Recipe Adimo
أضف إلى السلة ‎

المكونات

6

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا:

ingredient_quantity
recipe ingredient
400  غ
معكرونة
0.5  كوب
كريمة خفيفة للطهو
1  إناء
صلصة أرابياتا من ماجي®
نسخ

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
304.74 كيلو سعرة حرارية
بروتين
10.32 غ
الكربوهيدرات
57.12 غ
السكريات
8.57 غ
الأساسية
4.88 غ
صوديوم
16.44 مغ
الدهون
3.45 غ
الدهون المشبعة
0.54 غ

إعداد

25 دقيقة

  • خطوة1

    1 دقيقة
    تُسلق المعكرونة ثم تُصفى وتُوضع جانباً.

  • خطوة2

    1 دقيقة
    في نفس الوقت في مقلاة عميقة، تُضاف صلصة أرابياتا من ماجي® وكريمة الطبخ ثم تُترك على نار متوسطة إلى هادئة لمدة 10 دقائق.

  • خطوة3

    1 دقيقة
    تُضاف المعكرونة وتُحرك جيداً حتى تمتزج بكل المكونات ثم تُقدم ساخنة.
معكرونة بيني مع الصلصة الوردية الحارة

خطوة1 3

تُسلق المعكرونة ثم تُصفى وتُوضع جانباً.

معكرونة بيني مع الصلصة الوردية الحارة

خطوة2 3

في نفس الوقت في مقلاة عميقة، تُضاف صلصة أرابياتا من ماجي® وكريمة الطبخ ثم تُترك على نار متوسطة إلى هادئة لمدة 10 دقائق.

معكرونة بيني مع الصلصة الوردية الحارة

خطوة3 3

تُضاف المعكرونة وتُحرك جيداً حتى تمتزج بكل المكونات ثم تُقدم ساخنة.

وصفة بتنسيق PDF

5.0 من 5
5
1 التقييمات
كتابة تقييم
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00

التقييمات

5

Migrate rating

مجهول (لم يتم التحقق) جمعة, 02/05/2021 - 11:53 CET
هل هذا تقييم مفيد؟
41
26

كتابة تقييم

تقييمك
هل تنصح بهذه الأداة؟
الصور
لقد قمت بإضافة 0 وحدة من أصل 6 وحدات من الوسائط الإعلامية مسموح بها.
5 + 6 =
Please fill the captcha field

اكتشف المزيد

  • غداء
  • عالمي
  • وجبة عشاء
  • الطبق الرئيسي
  • الوجبات العائلية

وصفات أكثر إثارة للاهتمام

Show more recipes
  • معكرونة فوسيلي نابوليتانا بالخضروات

    معكرونة فوسيلي نابوليتانا بالخضروات

     35 دقيقة متوسط
  • معكرونة سباغيتي بالدجاج وصلصة البازيليكو

    معكرونة سباغيتي بالدجاج وصلصة البازيليكو

     35 دقيقة متوسط
  • معكرونة بصلصة البشاميل

    معكرونة بصلصة البشاميل

     45 دقيقة سهل
  • المعكرونة مع الزيتون الأسود وصلصة الطماطم الكريميّة

    المعكرونة مع الزيتون الأسود وصلصة الطماطم الكريميّة

     40 دقيقة سهل

Show more recipes
  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • موقع يوتيوب
  • انستغرام
  • تويتر
  • اتصل بنا
  • الشروط والأحكام
  • سياسة خاصة
  • EN
  • AR