شعبية بين أطباق عديدة في منطقة الشرق الأوسط، العدس هي في الواقع مكوّن صحي وغني بالحديد وفيتامينات [ب] والبروتين. لهذا السبب عند تذوّق شوربة العدس من ماجي، تضمنين حصولك على كامل التغذية والمذاق الشهي كل مرة.
كيفية التحضير:
• ضعي المكونات في لتر واحد (4 أكواب) من الماء البارد
• إغلي الماء مع التحريك من وقت لآخر. غطيها ودعيها تغلي لمدة 10-15 دقيقة
المكونات: عدس أحمر، دقيق القمح، نشاء الذرة، ملح مدعم باليود، حليب مقشود، زيت نخيل مهدرج، سكر، بصل، معززات نكهة [غلوتامات آحادي الصوديوم، غوانيلات ثنائي الصوديوم، إينوزينات ثنائي الصوديوم]، خلاصة الخميرة.
متوسط التكوين * | |
---|---|
الطاقة : | 75 كيلو كالوري |
بروتين : | 4.3 غرام |
كربوهيدرات غرام : | 10.9 غرام |
دهون : | 1.6 غرام |
ألياف : | 1.4 غرام |
صوديوم : | 0.72 غرام |
AllergenItem | AllergenStatus | AllergenDescription | |
---|---|---|---|
جلوتين |
نعم
|
قد يحتوي | - No Values |
بيض |
نعم
|
قد يحتوي | - No Values |
صويا |
نعم
|
قد يحتوي | - No Values |
يحليب |
نعم
|
قد يحتوي | - No Values |
كرفس |
نعم
|
قد يحتوي | - No Values |
نعم - حسب الوصفة مع الجمع
لا - حسب الوصفة ، لا مضافة
K. A. - لا توجد معلومات