Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

0
65دقيقة
متوسط

المكونات

-
6 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

500 غ
الدجاج ، الجلد (أفخاذ والفخذين) ، الخام
1 مغلف
خلطة الشيش طاووق من ماجي®
1 كوب
لبن الزبادي
4 م.ص
زيت ، زيتون ، سلطة أو طبخ
0.25 متوسط
بصل
6 فصوص
ثوم
1 م ص
التوابل والفلفل الحلو
2 م.ص
التوابل والقرفة والأرض
0.5 م ص
التوابل وبذور الشمر
0.5 م ص
أوريجانو
1 غ
ماء
4 متوسطة
طماطم
1 م ك
زيت ، زيتون ، سلطة أو طبخ
0.5 متوسط
بصل
3 فصوص
ثوم
1 م ص
التوابل والفلفل الحلو
1 م ك
الخل ، عصير التفاح
0.5 قطعة
الفلفل الحار والفلفل الحار والأحمر
1 رشة
سكر
1 كوب
ماء

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
497.83 كيلو سعرة حرارية
بروتين
13.23 غ
الكربوهيدرات
11.41 غ
الأساسية
2.21 غ
صوديوم
64.68 مغ
الدهون
44.98 غ
الدهون المشبعة
11.91 غ
يتيح كوك

إعداد

65 دقيقة
طريقة تحضير الفراخ :-
1 دقيقة
اخلطي الزبادي و2 معلقة صغيرة زيت مع كيس خلطة ماجي الشيش طاووق والبصل المفروم والثوم والبابريكا والقرفة والشمر والاوريجانو.
طريقة تحضير الفراخ :-
1 دقيقة
تبلي الفراخ بالخليط لمدة ساعتين في الثلاجة .
طريقة تحضير الفراخ :-
1 دقيقة
حضري صوص الطماطم الحارة .
طريقة تحضير الفراخ :-
1 دقيقة
شوحي الفراخ في طاسة مع معلقة صغيرة زيت لمدة 5 دقائق على كل جانب .
طريقة تحضير الفراخ :-
1 دقيقة
ضيفي صلصة الطماطم الحارة على اوراك الفراخ واتركيها حتى نمام النضج لمدة 35 دقيقة تقريبا .
تحضير صلصة الطماطم: -
1 دقيقة
قطعي الطماطم قطع صغيرة واتركيها على نار هادئة حتى النضج .
تحضير صلصة الطماطم: -
1 دقيقة
في طاسة شوحي البصل والثوم حتي يصبح لونه شفافا في معلقة زيت صغيرة .
تحضير صلصة الطماطم: -
1 دقيقة
ضيفي الطماطم وخل العنب والبابريكا والفلفل الحار على البصل والثوم مع رشة سكر وحركيهم على النار ثم اتركيهم 20 دقيقة حتى النضج .
أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

طريقة تحضير الفراخ :- 8

اخلطي الزبادي و2 معلقة صغيرة زيت مع كيس خلطة ماجي الشيش طاووق والبصل المفروم والثوم والبابريكا والقرفة والشمر والاوريجانو.

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

طريقة تحضير الفراخ :- 8

تبلي الفراخ بالخليط لمدة ساعتين في الثلاجة .

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

طريقة تحضير الفراخ :- 8

حضري صوص الطماطم الحارة .

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

طريقة تحضير الفراخ :- 8

شوحي الفراخ في طاسة مع معلقة صغيرة زيت لمدة 5 دقائق على كل جانب .

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

طريقة تحضير الفراخ :- 8

ضيفي صلصة الطماطم الحارة على اوراك الفراخ واتركيها حتى نمام النضج لمدة 35 دقيقة تقريبا .

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

تحضير صلصة الطماطم: - 8

قطعي الطماطم قطع صغيرة واتركيها على نار هادئة حتى النضج .

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

تحضير صلصة الطماطم: - 8

في طاسة شوحي البصل والثوم حتي يصبح لونه شفافا في معلقة زيت صغيرة .

أوراك الفراخ مع صوص الطماطم الحارة

تحضير صلصة الطماطم: - 8

ضيفي الطماطم وخل العنب والبابريكا والفلفل الحار على البصل والثوم مع رشة سكر وحركيهم على النار ثم اتركيهم 20 دقيقة حتى النضج .

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من