10 دقيقة
سهل
البيض المقلي مع الجزر والبطاطا
.
إظهار القيم الغذائية
الدهون المشبعة
1.86 غ
صوديوم
802.89 مغ
الأساسية
2.17 غ
الدهون
5.57 غ
بروتين
7.51 غ
الكربوهيدرات
11.3 غ
الطاقة
124.38 كيلو سعرة حرارية
إعداد
10 دقيقة
Step 1
يُقلى البصل بالزيت في مقلاة كبيرة الحجم حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم تُضاف البطاطا والجرز ويطهى المزيج حتى يصبح طرياً وذهبياً من الحواف.
Step 2
يُضاف مكعب بودرة مرقة الدجاج من ماجي والماء ويحرك حتى الذوبان
Step 3
تُضاف 6-8 حبات من البيض بالأعلى وتُغطى للطهو على نار بين منخفضة ومتوسطة الحرارة حتى تنضج حبات البيض بالدرجة المرغوبة.
Step 4
نصيحة الشيف: يُمكن أيضاً مزج البيض مع البطاطا والجزر.
تعليقات 1