Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

باغالا بولو مع الموزات

0
120 دقيقة
سهل

المكونات

-
8 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 8 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

20 ز
انتشار زبدة الخضروات ، وانخفاض السعرات الحرارية
200 ز
البصل الخام
1500 ز
لحم غنم ، لحوم متنوعة ومنتجاتها ، طحال ، مطبوخ ، مطهو ببطء
2500 ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام
1 ز
الملح ، الجدول
1 ز
التوابل والزعفران
1500 ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام
500 ز
أرز أبيض ، متوسط الحبوب ، خام ، غير مخصب
225 ز
الشبت الاعشاب ، طازجة
320 ز
الفول والبحرية والبذور الناضجة ، الخام
20 ز
زبدة بدون ملح
20 ز
انتشار زبدة الخضروات ، وانخفاض السعرات الحرارية
20 ز
مرقة الدجاج ماجي
125 ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
716.21 kcal
بروتين
63.97 غ
الكربوهيدرات
78.29 غ
صوديوم
217.82 مغ
الدهون
14.95 غ
الدهون المشبعة
5.31 غ
يتيح كوك

إعداد

120 دقيقة
Step 1
1 دقيقة
في قدر كبيرة الحجم، يُحمَّى الزيت النباتي وتُقلّى شرائح البصل لمدة 2-3 دقائق أو حتى تصبح صفراء اللون. تُضاف موزات الغنم ويُحرَّك المزيج لمدة 4 دقائق أو حتى يتغيّر لون موزات الغنم.
Step 2
1 دقيقة
يُضاف الماء والملح والزعفران إلى المزيج ويُترَك على النار حتى يغلي. ثم يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة ساعتَين أو حتى تنضج موزات الغنم.
Step 3
1 دقيقة
في هذا الوقت، تُوضع قدر أخرى كبيرة الحجم على النار ويُغلى ماء الأرز ثم يُضاف الأرز ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم يُضاف الشَّبث والفول ويُحرَّك المزيج برفق ويُترَك مجدّداً على نار خفيفة لمدة 15 ثانية. يُرفَع المزيج عن النار ثمّ يُصفّى في المصفاة.
Step 4
1 دقيقة
تُسكَب الزبدة المذوّبة في الوعاء الكبير المنظَّف ويُوضع الأرز الذي تمّ إعداده فوقها. ويُمزَج الزيت النباتي مع المكعّبين المذوّبين من مرقة الدجاج ماجي في وعاء صغير ويُسكبان فوق الأرز.
Step 5
1 دقيقة
تُغطّى القدر بإحكام بورق الألومينيوم ويُوضع فوقها غطاء القدر. يُترَك المزيج على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الأرز كلّياً.
Step 6
1 دقيقة
يُقَدَّم الأرز على طبق كبير الحجم وتوضع موزات الغنم فوقه.
باغالا بولو مع الموزات

Step 1 6

في قدر كبيرة الحجم، يُحمَّى الزيت النباتي وتُقلّى شرائح البصل لمدة 2-3 دقائق أو حتى تصبح صفراء اللون. تُضاف موزات الغنم ويُحرَّك المزيج لمدة 4 دقائق أو حتى يتغيّر لون موزات الغنم.

باغالا بولو مع الموزات

Step 2 6

يُضاف الماء والملح والزعفران إلى المزيج ويُترَك على النار حتى يغلي. ثم يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة ساعتَين أو حتى تنضج موزات الغنم.

باغالا بولو مع الموزات

Step 3 6

في هذا الوقت، تُوضع قدر أخرى كبيرة الحجم على النار ويُغلى ماء الأرز ثم يُضاف الأرز ويُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم يُضاف الشَّبث والفول ويُحرَّك المزيج برفق ويُترَك مجدّداً على نار خفيفة لمدة 15 ثانية. يُرفَع المزيج عن النار ثمّ يُصفّى في المصفاة.

باغالا بولو مع الموزات

Step 4 6

تُسكَب الزبدة المذوّبة في الوعاء الكبير المنظَّف ويُوضع الأرز الذي تمّ إعداده فوقها. ويُمزَج الزيت النباتي مع المكعّبين المذوّبين من مرقة الدجاج ماجي في وعاء صغير ويُسكبان فوق الأرز.

باغالا بولو مع الموزات

Step 5 6

تُغطّى القدر بإحكام بورق الألومينيوم ويُوضع فوقها غطاء القدر. يُترَك المزيج على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الأرز كلّياً.

باغالا بولو مع الموزات

Step 6 6

يُقَدَّم الأرز على طبق كبير الحجم وتوضع موزات الغنم فوقه.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من