50دقيقة
سهل
بطاطا حرة
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
197.11 كيلو سعرة حرارية
الكربوهيدرات
20.51 غ
بروتين
7.64 غ
الدهون
10.44 غ
الأساسية
4.52 غ
صوديوم
53.41 مغ
الدهون المشبعة
1.1 غ
إعداد
50 دقيقة
Step 1
يُسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 190 مئوية ويوضع الرف في الوسط.
Step 2
تُمزج البطاطا، وخلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي، وزيت الزيتون، ورقائق الفلفل الأحمر الحرّيف في كيس الفرن المرفق ويُحرك بلطف لتغليف البطاطا بالمزيج.
Step 3
يُربط الكيس جيداً ويوضع في صينية فرن بشكل مسطح.
Step 4
توضع الصينية في فرن مُسخن مسبقاً وتطهى البطاطا لمدة 50 دقيقة حتى تصبح طرية ويصبح لونها ذهبياً.
Step 5
تُخرج البطاطا بحرص من الكيس وتُقدم في أطباق مزة صغيرة الحجم.
تعليقات 0