20دقيقة
سهل
بطاطا مشوية مع الكزبرة والثوم
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
101.62 كيلو سعرة حرارية
بروتين
6.43 غ
الكربوهيدرات
18.87 غ
الأساسية
3.78 غ
صوديوم
15.03 مغ
الدهون
0.45 غ
الدهون المشبعة
0.03 غ
إعداد
20 دقيقة
Step 1
في وعاء طبخ عميق، تُسلق البطاطا بقشرها حتى تصبح طرية (نصف استواء) ثم تُصفّى من الماء وتُترك حتى تبرد.
Step 2
تُوضع البطاطا في وعاء ويُضاف عليها 3 ملاعق طعام كبيرة من معجون الطهي بالكزبرة والثوم من ماجي®.
Step 3
تُصف البطاطا على ورق الخَبز في صينية الفرن وباستخدام شوكة يتم الضغط قليلاً على كل واحدة منها حتى تتفتح قليلاً.
Step 4
تُخبز البطاطا في فرن مُسخّن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية لمدّة 15-20 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبياً من الأعلى. ثم تُوضع جانباً حتى تبرد قبل أن تُقدم
Migrate rating