دجاج بالبروكلي في الفرن

Name: دجاج بالبروكلي في الفرن
Prep time: 5 s
Cook time: 50 s
Total time: 50 s
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 50 أكواب خبز محمص; 1 متوسط بروكولي; 1 مغلف ® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي; 1 كوب ماء; 1 كيس صدور دجاج من ساديا; 1 ملعقة كبيرة زيت الكانولا; 100 غرامات جبنة شيدر

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

50 دقيقة

طبق شهي من الخبز المحمص والبروكلي والدجاج مزين بطبقة من جبنة التشيدر. قدميه دافئًا مع السلطة.

Read less

ابدأ الطهي

Buy Now

المكونات

6 أشخاص

خبز محمص

50 أكواب

زهيرات بروكولي

1 متوسط

® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي

1 مغلف

ماء

1 كوب

صدر الدجاج مقطع

1 كيس

زيت الذرة

1 م ك

جبنة شيدر

100 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

22.74 g

الطاقة

403.61 kcal

الدهون

25.73 g

بروتين

20.93 g

Recipe steps

0 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 1

ابدأ المؤقت

توضع قطع الخبز المحمص والبروكلي في كيس الفرن. تضاف خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي. تخلط المكونات معاً

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 2

ابدأ المؤقت

توضع صدور دجاج طرية من ساديا داخل كيس الفرن فوق البروكلي والخبز المحمص. يُضاف كوب واحد من الماء ورشة من الزيت. يُربط الكيس جيداً بالربطة المرفقة معه ويوضع بشكل من

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

Step 3

ابدأ المؤقت

تُدخل الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية لمدة ٥٠ دقيقة. تُخرج الصينية من الفرن ويُقص الكيس بحذر ويُفرد جيداً من الأطراف. تُرش الجبنة ويُدخل من

مع الصور

دجاج بالبروكلي في الفرن

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

دجاج بالبروكلي في الفرن

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف