Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

ريزوتو روبيان الزعفران والهليون

2
50دقيقة
متوسط

المكونات

-
6 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

2 متوسطة
كراث، مقطع ناعماً
2 فصوص
ثوم، مقطعاً ناعماً
2 م ك
زبدة
2 أكواب
أرز أربوريو
2 مكعبات
®مرقة الزعفران من ماجي
4 أكواب
ماء
300 غ
الهليون الخام
600 غ
القريدس المقشر والمنظف
6 م ك
جبنة ، بارميزان ، مبشورة

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
411.58 كيلو سعرة حرارية
بروتين
27.6 غ
الكربوهيدرات
59.14 غ
الأساسية
3.73 غ
صوديوم
217.35 مغ
الدهون
6.9 غ
الدهون المشبعة
3.86 غ
يتيح كوك

إعداد

50 دقيقة
خطوة1
1 دقيقة
يقلى الكراث والثوم مع الزبدة حتى يطروا، يضاف الأرز ويقلبوا سوياً ويطهوا على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق.
خطوة2
1 دقيقة
يضاف مكعبان من مرق الزعفران من ماجي® و 4 أكواب من الماء الساخن ويقلبوا على نار متوسطة- إلى منخفضة لمدة 10 دقائق.
خطوة3
1 دقيقة
يضاف الهليون والقريدس، ويقلبوا ويطهوا لمدة 10 دقائق حتى ينضج القريدس ويطرى الأرز
خطوة4
1 دقيقة
يقلب مع جبنة البارميزان ويقدم.
ريزوتو روبيان الزعفران والهليون

خطوة1 4

يقلى الكراث والثوم مع الزبدة حتى يطروا، يضاف الأرز ويقلبوا سوياً ويطهوا على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق.

ريزوتو روبيان الزعفران والهليون

خطوة2 4

يضاف مكعبان من مرق الزعفران من ماجي® و 4 أكواب من الماء الساخن ويقلبوا على نار متوسطة- إلى منخفضة لمدة 10 دقائق.

ريزوتو روبيان الزعفران والهليون

خطوة3 4

يضاف الهليون والقريدس، ويقلبوا ويطهوا لمدة 10 دقائق حتى ينضج القريدس ويطرى الأرز

ريزوتو روبيان الزعفران والهليون

خطوة4 4

يقلب مع جبنة البارميزان ويقدم.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من