سلطة العدس

Name: سلطة العدس
Total time: 30 s
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 أكواب عدس; 6 متوسطة طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات; 6 متوسطة خيار مفروم; 300 غرامات جبنة فيتا; 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون; 1 متوسط عصير الليمون، معصوراً طازجاً; 1 باقة حبق طازج; 1 رشة ملح

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

30 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

العدس الخام

2 أكواب

طماطم

6 متوسطة

خيار مفروم

6 متوسطة

جبنة فيتا

300 غ

زيت زيتون

3 م ك

عصير الليمون، معصوراً طازجاً

1 متوسط

حبق طازج

1 باقة

ملح

1 رشة

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

41.79 g

Energy

355.93 kcal

Fats

14.13 g

Protein

18.98 g

Recipe steps

5 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

أ = الخطوات التي يقوم بها ال

ابدأ المؤقت

انقع العدس بالماء وقم بتصفيتها (ط)

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

أ = الخطوات التي يقوم بها ال

ابدأ المؤقت

اسلق العدس على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى تنضج من ثم ضعها في وعاء (أ)

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

أ = الخطوات التي يقوم بها ال

ابدأ المؤقت

قطع الطماطم و الخيار الى شرائح و الجبنة الى مكعبات (أ و ط)

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

أ = الخطوات التي يقوم بها ال

ابدأ المؤقت

امزج زيت الزيتون، عصير الليمون ، الملح و الفلفل (ط)

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

أ = الخطوات التي يقوم بها ال

ابدأ المؤقت

اسكب الخضار فوق العدس المطبوخ و امزجها مع الصلصة و أضيف أوراق الحبق ( ط)

مع الصور

سلطة العدس

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف