Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • رمضان
  • وصفات
  • ماجي
  • خيرات الطبيعة
  • ماجي مصر
  • مجلة
  • أسئلة متكررة
  • بحث
  • سجل
  • منتجات
  • حول ماجي
  • رحلة "مكونات من مطبخي"
  • يوميات ماجي®
  • ماجي للصغار

سمبوسة بالخضروات

(5)
25دقيقة
متوسط
Recipe Adimo
أضف إلى السلة ‎

المكونات

6 حصص

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  متوسط
بصل
100  غ
جزر
1  م ك
زيت دوار الشمس
3  متوسطة
حبة بطاطا
1  كوب
بازلاء
2  م ك
تتبيلة السمبوسة من ماجي®
2  م ك
بقدونس طازج
150  غ
رقائق سمبوسة
نسخ

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
185.15 كيلو سعرة حرارية
بروتين
6.03 غ
الكربوهيدرات
31.13 غ
الأساسية
5.41 غ
صوديوم
142.77 مغ
الدهون
4.36 غ
الدهون المشبعة
0.72 غ

إعداد

25 دقيقة
  • خطوة1

    1 دقيقة
    لتحضير الحشوة يُقلى البصل والجزر في مقلاة عميقة في زيت دوار الشمس حتى يطريان، تُضاف البطاطا، البازيلاء وتتبيلة السمبوسة من ماجي® ويُحرك المزيج جيداً. يُرفع عن النار وتُضاف أوراق البقدونس حسب الرغبة.
  • خطوة2

    1 دقيقة
    تُوضع رقاقة السمبوسة على سطح نظيف، وتُضاف 1- 1/2 ملعقة كبيرة (25غ) من الحشوة وتُلف على شكل مثلث. تُكرر العملية مع بقية الحشوة ورقاقات السمبوسة.
  • خطوة3

    1 دقيقة
    تُقلى السمبوسة في الزيت الحار حتى تصبح ذهبية اللون، أو تُدهن بالزيت باستخدام فرشاة وتُخبز في الفرن لخيار صحي.
سمبوسة بالخضروات

خطوة1 3

لتحضير الحشوة يُقلى البصل والجزر في مقلاة عميقة في زيت دوار الشمس حتى يطريان، تُضاف البطاطا، البازيلاء وتتبيلة السمبوسة من ماجي® ويُحرك المزيج جيداً. يُرفع عن النار وتُضاف أوراق البقدونس حسب الرغبة.

سمبوسة بالخضروات

خطوة2 3

تُوضع رقاقة السمبوسة على سطح نظيف، وتُضاف 1- 1/2 ملعقة كبيرة (25غ) من الحشوة وتُلف على شكل مثلث. تُكرر العملية مع بقية الحشوة ورقاقات السمبوسة.

سمبوسة بالخضروات

خطوة3 3

تُقلى السمبوسة في الزيت الحار حتى تصبح ذهبية اللون، أو تُدهن بالزيت باستخدام فرشاة وتُخبز في الفرن لخيار صحي.

وصفة بتنسيق PDF

3.2 من 5
3.2
5 التقييمات
كتابة تقييم
Select a row to filter reviews by rating
55
22
00
00
33
00

التقييمات

Migrate rating

مجهول (لم يتم التحقق) خميس, 05/07/2020 - 13:48 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟
130
10

Migrate rating

مجهول (لم يتم التحقق) أربعاء, 05/06/2020 - 05:41 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟
116
10

Migrate rating

مجهول (لم يتم التحقق) جمعة, 05/01/2020 - 02:12 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟
127
13

Migrate rating

مجهول (لم يتم التحقق) خميس, 04/30/2020 - 02:46 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟
102
15

Migrate rating

مجهول (لم يتم التحقق) خميس, 04/30/2020 - 02:46 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟
116
10

كتابة تقييم

تقييمك
4
هل تنصح بهذه الأداة؟
الصور
لقد قمت بإضافة 0 وحدة من أصل 6 وحدات من الوسائط الإعلامية مسموح بها.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

اكتشف المزيد

  • غداء
  • عربي
  • بداية
  • ليقضوا
  • وجبة عشاء
  • الوجبات العائلية

وصفات أكثر إثارة للاهتمام

Show more recipes

  • لفائف سبرنغ رول بالخضروات

    20 دقيقة متوسط
  • كالزوني الشاورما الصغيرة

    30 دقيقة سهل
  • سمبوسة باللحم والبطاطا

    30 دقيقة سهل
  • سمبوسة مسخن الدجاج بالفرن

    54 دقيقة متوسط

Show more recipes

  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • موقع يوتيوب
  • انستغرام
  • تويتر
  • اتصل بنا
  • الشروط والأحكام
  • سياسة خاصة
  • EN
  • AR