Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

0
40 دقيقة
سهل

المكونات

-
4 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 4 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

125 غ
بصل
500 غ
خروف ، الأرض ، الخام
40 غ
ماجي كفتة مكس
900 غ
طماطم
1 م ك
معجون الطماطم
1 كوب
الشعيرية ، مصنوعة من فول الصويا
3 أكواب
ماء
0.5 كوب
زبدة بدون ملح
3 غ
بقدونس طازج

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
740.15 كيلو سعرة حرارية
الكربوهيدرات
43.83 غ
الدهون المشبعة
27.15 غ
الدهون
52.89 غ
السكريات
13.86 غ
بروتين
23.76 غ
الأساسية
5.05 غ
صوديوم
97.46 مغ
يتيح كوك

إعداد

40 دقيقة
خطوة1
1 دقيقة
تبلي اللحمة المفرومة بخلطة ماجي للكفتة وشكليها على شكل كرات صغيرة مثل الكفتة .
خطوة2
1 دقيقة
اخلطي الطماطم والصلصة والماء في الخلاط لتحضير الصوص .
خطوة3
1 دقيقة
شوحي الشعرية في طاسة مع الزبدة ليصبح لونها ذهبي وارفعيها من النار .
خطوة4
1 دقيقة
في نفس الطاسة شوحي البصل حتي يصفر ثم اضيفي كرات اللحمة حتي تحمر من كل الجهات .
خطوة5
1 دقيقة
ضيفي صوص الطماطم حتي الغليان ثم اضيفي الشعرية واتركيها 20 دقيقة حتى النضج .
خطوة6
1 دقيقة
للتقديم ضعي كرات اللحم فوق الشعرية وزينيها بالبقدونس .
شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

خطوة1 6

تبلي اللحمة المفرومة بخلطة ماجي للكفتة وشكليها على شكل كرات صغيرة مثل الكفتة .

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

خطوة2 6

اخلطي الطماطم والصلصة والماء في الخلاط لتحضير الصوص .

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

خطوة3 6

شوحي الشعرية في طاسة مع الزبدة ليصبح لونها ذهبي وارفعيها من النار .

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

خطوة4 6

في نفس الطاسة شوحي البصل حتي يصفر ثم اضيفي كرات اللحمة حتي تحمر من كل الجهات .

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

خطوة5 6

ضيفي صوص الطماطم حتي الغليان ثم اضيفي الشعرية واتركيها 20 دقيقة حتى النضج .

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

خطوة6 6

للتقديم ضعي كرات اللحم فوق الشعرية وزينيها بالبقدونس .

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من