شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

Name: شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 حصص
Cuisine: Arab
Ingredients: 1 متوسط بصل; 500 غرامات لحم غنم مفروم; 1 مغلف خلطة الكفتة من ماجي®; 6 متوسطة طماطم; 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم; 1 كوب شعيرية; 3 أكواب ماء; 1/2 ملعقة كبيرة زبدة بدون ملح; 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

40 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

تكفي هذه الوصفة لعدد الأشخاص التالي:

4 حصص

بصل، مقطَع ناعماً

1 متوسط

لحم غنم مفروم

500 غ

خلطة الكفتة من ماجي®

1 مغلف

طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات

6 متوسطة

صلصة الطماطم

1 م ك

شعيرية

1 كوب

ماء

3 أكواب

زبدة بدون ملح

0.5 م ك

بقدونس طازج

1 م ك

المعلومات الغذائية

الكربوهيدرات

45.17 g

الطاقة

347.05 kcal

الدهون

5.7 g

بروتين

30.32 g

خطوات الوصفة

6 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

6 min

ابدأ المؤقت

تبلي اللحمة المفرومة بخلطة ماجي للكفتة وشكليها على شكل كرات صغيرة مثل الكفتة .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

6 min

ابدأ المؤقت

اخلطي الطماطم والصلصة والماء في الخلاط لتحضير الصوص .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

6 min

ابدأ المؤقت

شوحي الشعرية في طاسة مع الزبدة ليصبح لونها ذهبي وارفعيها من النار .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

6 min

ابدأ المؤقت

في نفس الطاسة شوحي البصل حتي يصفر ثم اضيفي كرات اللحمة حتي تحمر من كل الجهات .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

6 min

ابدأ المؤقت

ضيفي صوص الطماطم حتي الغليان ثم اضيفي الشعرية واتركيها 20 دقيقة حتى النضج .

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

6 min

ابدأ المؤقت

للتقديم ضعي كرات اللحم فوق الشعرية وزينيها بالبقدونس .

مع الصور

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

شعرية بصوص الطماطم مع كرات اللحم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف