Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

شوربة الحريرة

0
25 دقيقة
سهل

المكونات

-
7 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 7 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1 م ك
زيت نباتي
150 غ
لحم ضأن ، أسترالي ، مستورد ، طازج ، رف ، مشوي ، فرنسي ، مجعد ، قابل للفصل عن الدهون والدهون ، قلص إلى 0 دهن ، مطبوخ ، محمص
3 م ك
بقدونس طازج
3 م ك
أوراق الكزبرة (الكزبرة) الخام
1 رشة
التوابل والزعفران
1 متوسط
طماطم
1.5 م ك
معجون الطماطم
6 أكواب
ماء
1 مغلف
شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي®
0.5 كوب
العدس الخام
1 كوب
الحمص (حبوب غاربانزو وغرام البنغال) والبذور الناضجة والمعلبة والمواد الصلبة والسوائل
0.5 م ص
مسحوق الكمون

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
136.37 كيلو سعرة حرارية
بروتين
11.18 غ
الكربوهيدرات
15.76 غ
السكريات
2.83 غ
الأساسية
3.45 غ
صوديوم
130.68 مغ
الدهون
4.09 غ
الدهون المشبعة
2.89 غ
يتيح كوك

إعداد

25 دقيقة
الخطوة 1
1 دقيقة
يُحمّى الزيت في قدر كبيرة غير لاصقة ، يُضاف لحم الغنم ويُطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لحم الضأن بني اللون ثم يُضاف البقدونس والكزبرة ويقلب.
الخطوة 2
1 دقيقة
يضاف الزعفران، الطماطم، معجون الطماطم والماء. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة مع التحريك بين الحين والآخر لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج لحم الغنم.
الخطوه 3
1 دقيقة
يُضاف مغلّف شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي، العدس المطبوخ، الحمص والكمون. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة من دون تغطية مع التحريك بين الحين والآخر لمدة 10 دقائق ثمّ تُقدم الشوربة.
شوربة الحريرة

الخطوة 1 3

يُحمّى الزيت في قدر كبيرة غير لاصقة ، يُضاف لحم الغنم ويُطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لحم الضأن بني اللون ثم يُضاف البقدونس والكزبرة ويقلب.

شوربة الحريرة

الخطوة 2 3

يضاف الزعفران، الطماطم، معجون الطماطم والماء. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة مع التحريك بين الحين والآخر لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج لحم الغنم.

شوربة الحريرة

الخطوه 3 3

يُضاف مغلّف شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي، العدس المطبوخ، الحمص والكمون. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة من دون تغطية مع التحريك بين الحين والآخر لمدة 10 دقائق ثمّ تُقدم الشوربة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من