10 دقيقة
Easy
شوربة ثمار البحر
المكونات
4
أشخاص
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
فص
ثوم
1
م ص
زيت نباتي
1
م ك
معجون الطماطم
20
غ
زعتر أخضر طازج
200
غ
محار صغير
200
غ
روبيان مرقط
4
أكواب
ماء
1
مغلف
شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي®
200
غ
فيليه سمك أبيض
.
إظهار القيم الغذائية
Carbohydrates
12.54 g
Energy
291.51 kcal
Fats
12.16 g
Fiber
1.33 g
Protein
32.94 g
Saturated Fats
3.59 g
Sodium
1418.43 mg
Sugars
1.75 g
إعداد
10 دقيقة
-
Step 1
يُسخن الزيت النباتي في مقلاة عميقة ويُقلى الثوم حتى تفوح رائحته، وقبل أن يصبح لونه ذهبياً يُضاف معجون الطماطم، والزعتر، والمحار الصغير، والروبيان ثم يطهى المزيج لمدة 2-3 دقائق. -
Step 2
يُضاف الماء ويُترك حتى يغلي، ثم تُضاف شوربة الدجاج بالشعيرية من ماجي، وقطع السمك ويطهى المزيج فوق نار متوسطة الحرارة حتى ينضج السمك. -
Step 3
يُقدم مع شرائح الخبز الفرنسي على الجانب.
