20دقيقة
سهل
شوربة لحم البقر والخضروات
المكونات
5
حصص
ingredient_quantity
recipe ingredient
0.25
كوب
قمح أبيض
200
غ
لحم مفروم
5
أكواب
ماء
1
م ص
زعتر طازج
1
صغير
جزر، مقطعاً إلى مكعبات بحجم 5 ملم
1
صغير
بصل
1
مغلف
شوربة ١١ صنف خضار من ماجي®
2
م ك
بقدونس، مفروماً
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
111.17 كيلو سعرة حرارية
بروتين
9.73 غ
الكربوهيدرات
11.19 غ
السكريات
1.16 غ
الأساسية
2.32 غ
صوديوم
40.57 مغ
الدهون
3.01 غ
الدهون المشبعة
1.19 غ
إعداد
20 دقيقة
-
الخطوة 1
أضيفي الشعير واللحوم إلى مكعبات كبيرة. يضاف الماء ويغلى. يُغطّى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. -
الخطوة 2
أضيفي باقي المكونات واتركيها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى. -
الخطوه 3
يُزيّن الطبق بالبقدونس المفروم ويُقدّم.
