عرايس لحمة

Name: عرايس لحمة
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6 حصص
Cuisine: Arab
Ingredients: 900 غرامات لحم مفروم; 40 غرامات تتبيلة المشويات من ماجي®; 1 متوسط طماطم; 1 متوسط فليفلة حلوة خضراء، مقطعة; 6 قطع خبز بيتا; 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

(0)

حفظ الوصفة

متوسط

•

25 دقيقة

ابدأ الطهي

Buy Now

المكونات

6 حصص

لحم غنم مفروم

900 غ

تتبيلة المشويات من ماجي®

40 غ

طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات

1 متوسط

فلفل أخضر

1 متوسط

الخبز والبيتا والقمح الكامل

6 قطع

زيت الذرة

1 م ك

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

60.22 g

الطاقة

476.88 kcal

الدهون

8.75 g

بروتين

43.59 g

Recipe steps

3 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

ابدأ المؤقت

في وعاء كبير، تُوضع اللحمة مع تتبيلة المشويات من ماجي® والطماطم والفلفل ثم تُخلط جيداً وتُقسم إلى 6 كرات.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

ابدأ المؤقت

تُوضع أرغفة الخبز على سطح نظيف وتُفتح ثم تُفرد كرات اللحمة بشكل متساوٍ داخلها بسماكة 5 سم لكل منها مع التأكد أن اللحمة إلتصقت جيداً بالخبز من الجهتين.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

ابدأ المؤقت

تُدهن حبات الخبز بزيت الزيتون ثم تُشوى على الشواية أو في مقلاة الشوي على الطرفين حتى يصبح الخبز ذهبياً. ثم تُقطع إلى مثلثات وتُقدم مع الزبادي.

مع الصور

عرايس لحمة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

عرايس لحمة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف