غراتان ثمار البحر المخبوزة

Name: غراتان ثمار البحر المخبوزة
Prep time: 5 s
Cook time: 60 s
Total time: 60 s
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 15 غرامات زيت زيتون; 100 غرامات كراث; 50 غرامات كرفس; 25 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً; 1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم; 500 غرامات ماء; 2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®; 500 غرامات طماطم معلبة; 4 غرامات أوريجانو مجفّف; 125 غرامات كريمة للطبخ; 4 ملاعق كبيرة شبث طازج مفروم; 400 غرامات معكرونة; 300 غرامات روبيان مرقط; 300 غرامات فيليه السلمون; 200 غرامات جبنة موتزاريلا مبشورة; 300 غرامات جبنة البارميزان المبشورة

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

60 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

7 حصص

زيت زيتون

15 غ

الكراث ، (لمبة والجزء السفلي ورقة) ، الخام

100 غ

الكرفس، مفروم ناعماً

50 غ

ثوم

25 غ

معجون الطماطم

1 م ك

مكونات الصلصة:

500 غ

مرقة الدجاج من ماجي®

2 مكعبات

طماطم معلبة

500 غ

أوريجانو

4 غ

كريمة للطبخ

125 غ

الشبت الاعشاب ، طازجة

4 م ك

معكرونة

400 غ

روبيان مرقط

300 غ

فيليه السلمون

300 غ

جبنة موتزاريلا مبشورة

200 غ

جبنة البارميزان المبشورة

90 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

31.3 g

الطاقة

393.68 kcal

الدهون

13.6 g

بروتين

36.83 g

Recipe steps

6 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

6 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

يُحمّى الفرن على حرارة 175 درجة مئوية ويوضع رفّ الفرن في الوسط.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

6 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

يُحمّى زيت الزيتون في قدر ويُقلّى الكرات والكرفس مع التحريك إلى أن يصبح طرياً، ويُضاف الثوم ومعجون الطماطم ويُقلّيان لمدّة دقيقتين إضافيتين.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

6 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

تُضاف مرقة الدجاج ماجي، الطماطم المهروسة والمردقوش ويُترك المزيج ليغلي برفق على نار متوسّطة لمدّة 15 دقيقة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

6 min

الخطوة 4

ابدأ المؤقت

تُضاف المياه الساخنة، مرقة الدجاج ماجي، الطماطم المهروسة والأوريجانو وتحرك على نار متوسطة الحرارة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

6 min

الخطوة الخامسة

ابدأ المؤقت

توضع باستا البنّه غير المطهوّة في طبق كاسرول كبير ويُضاف فوقها الربيان وقطع السلمون والصلصة الكريمية وجبنة الموتزاريلا ويتمّ تحريكها حتى تمتزج جيّداً ببعضها البعض

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

6 min

الخطوة السادسة

ابدأ المؤقت

تُرشّ جبنة البارميزان فوق المزيج وتُخبز في الفرن لمدّة 35-45 دقيقة أو إلى أن تنضج الباستا وتصبح ذهبية قليلاً عند السطح.

مع الصور

غراتان ثمار البحر المخبوزة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

غراتان ثمار البحر المخبوزة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف