45دقيقة
سهل
كريب السبانخ
المكونات
7
حصص
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
مغلف
خلطة البشاميل من ماجي®
2
أكواب
حليب مقشود
120
غ
عجينة كريب
1
كوب
جبن جروير
1
كوب
سبانخ
.
إظهار القيم الغذائية
الطاقة
176.79 كيلو سعرة حرارية
بروتين
8.97 غ
الكربوهيدرات
21.33 غ
السكريات
6.01 غ
الأساسية
0.49 غ
صوديوم
578.77 مغ
الدهون
6.19 غ
الدهون المشبعة
3.52 غ
إعداد
45 دقيقة
-
الخطوة 1
يُسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 170 مئوية ويوضع الرف في الوسط. -
الخطوة 2
في هذه الأثناء، تُحضر صلصة البشاميل بمزج الحليب المقشد، وخلطة البشاميل من ماجي في قدر. يطهى المزيج على حرارة متوسطة حتى يصبح سميكاً لمدة 5 دقائق تقريباً ثم يترك جانباً. -
الخطوه 3
توضع قطعة واحدة من الكريب في صينية وتُرش بملعقة كبيرة من الجبنة. توضع قطعة أخرى من الكريب بالأعلى ثم تُفرش 3 ملاعق كبيرة من صلصة البشاميل بالأعلى ثم تُرش بمزيد من الجبنة وملعقة كبيرة من السبانخ المصفاة. تُكرر نفس الخطوات مع قطع الكريب والصلصة والسبانخ المتبقية مع حفظ 3-4 ملاعق كبيرة من الجبنة لرشها على السطح. -
الخطوة 4
توضع الصينية في الفرن وتُخبز لمدة 30-40 دقيقة حتى تذوب الجبنة ويصبح لونها ذهبياً. -
الخطوة الخامسة
تُخرج من الفرن وتُترك لتبرد لمدة 10 دقائق على الأقل قبل التقديم. -
الخطوة السادسة
تُرفع من الفرن وتترك لتبرد لمدة 10 دقائق على الأقل قبل التقديم.
