Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية

0
120 دقيقة
سهل

المكونات

-
4 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 4 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

20 ز
انتشار زبدة الخضروات ، وانخفاض السعرات الحرارية
300 ز
البصل الخام
6 ز
الثوم الخام
10 ز
جذر الزنجبيل ، الخام
3 ز
أوراق الكزبرة (الكزبرة) الخام
3 ز
التوابل والكركم والأرض
7 ز
التوابل وبذور الكمون
100 ز
الفلفل الحار والفلفل الحار والأحمر
750 ز
لحم البقر ، وتغذية العشب ، وشرائح اللحم ، الهزيل فقط ، الخام
600 ز
البندورة ، الأحمر ، الناضجة ، الخام ، على مدار السنة المتوسط
875 ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام
40 ز
Maggi® مسحوق حليب جوز الهند
20 ز
مرقة الدجاج ماجي ملح أقل

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
324.2 kcal
بروتين
46.42 غ
الكربوهيدرات
17.57 غ
السكريات
8.58 غ
الأساسية
3.95 غ
صوديوم
153.39 مغ
الدهون
8.72 غ
الدهون المشبعة
2.99 غ
يتيح كوك

إعداد

120 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
يُسخّن الزيت في مقلاة كبيرة ثم يُضاف إليه البصل ويُطهى على نار متوسطة الحرارة لمدّة 4 إلى 5 دقائق أو حتّى يشقر.
Step 2
0 دقيقة
يُضاف الثوم، والزنجبيل، والكزبرة، والكركم، والكمون، والفلفل الأخضر الحار. تُطهى المكونات لمدة دقيقة واحدة.
Step 3
0 دقيقة
تُضاف مكعّبات اللحم ويُطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة مع التحريك لمدة 3 إلى 4 دقائق. ثم تُضاف الطماطم وتُطهى لمدّة 5 دقائق.
Step 4
0 دقيقة
يمزج الماء وحليب جوز الهند ماجي ويضاف المزيج إلى المقلاة.يُضاف مكعّبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. تُغطّى المكوّنات وتُترك على نارٍ هادئةٍ لمدّة ساعة إلى ساعة ونصف أو حتى ينضج اللحم.
Step 5
0 دقيقة
يُقدّم الطبق مع الأرزّ المطبوخ.
لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية

Step 1 5

يُسخّن الزيت في مقلاة كبيرة ثم يُضاف إليه البصل ويُطهى على نار متوسطة الحرارة لمدّة 4 إلى 5 دقائق أو حتّى يشقر.

لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية

Step 2 5

يُضاف الثوم، والزنجبيل، والكزبرة، والكركم، والكمون، والفلفل الأخضر الحار. تُطهى المكونات لمدة دقيقة واحدة.

لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية

Step 3 5

تُضاف مكعّبات اللحم ويُطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة مع التحريك لمدة 3 إلى 4 دقائق. ثم تُضاف الطماطم وتُطهى لمدّة 5 دقائق.

لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية

Step 4 5

يمزج الماء وحليب جوز الهند ماجي ويضاف المزيج إلى المقلاة.يُضاف مكعّبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. تُغطّى المكوّنات وتُترك على نارٍ هادئةٍ لمدّة ساعة إلى ساعة ونصف أو حتى ينضج اللحم.

لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية

Step 5 5

يُقدّم الطبق مع الأرزّ المطبوخ.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من