لفائف سبرنغ رول

(2)
35دقيقة
سهل
Recipe Adimo

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

2.5  م ك
زيت نباتي
1  م ك
زنجبيل طازج، مفروماً
2  فصوص
ثوم
2  متوسطة
بصل
2  قطع
كرفس
300  غ
جزر
2  متوسطة
كوسا
2  متوسطة
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
2.5  أكواب
ملفوف
2  مكعبات
مرقة الخضروات ماجي
0.25  م ص
فلفل أبيض
0.5  م ص
زيت السمسم
1  علبة
عجينة السبرنغ رول

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
131.92 كيلو سعرة حرارية
بروتين
3.16 غ
الكربوهيدرات
17.55 غ
السكريات
7.97 غ
الأساسية
4.59 غ
صوديوم
105.86 مغ
الدهون
6.38 غ
الدهون المشبعة
2.1 غ
يتيح كوك

إعداد

35 دقيقة
Step 1
1 دقيقة
يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ويُقلى الزنجبيل والثوم إلى أن تفوح من المزيج رائحة ذكية، ثم يُضاف البصل وتُحرّك المكونات على نار متوسطة الحرارة لمدة دقيقتين.
Step 2
1 دقيقة
يُضاف عودا الكرفس، الجزر، الكوسى، الفليفلة الخضراء والملفوف. تُحرّك المكونات لبضع دقائق أو إلى أن يصبح الخضار طرياً ثم يُضاف مكعبا مرقة الخضروات ماجي، البهار الأبيض وزيت السمسم. تُحرّك المكونات كي تمتزج ببعضها جيداً ثم تُرفع عن النار وتوضع على طبق كي تبرد
Step 3
1 دقيقة
تُقطّع كل لفافة عند النصف على شكل مثلثين ويوضع مقدار ملعقتين من مزيج الخضار على كل لفافة. يُمرغ البيض بواسطة فرشاة على الأطراف ثم تُثنى الأطراف وتُلف بتأنٍّ لإغلاقها. تُكرر العملية نفسها مع اللفائف المتبقية.
Step 4
1 دقيقة
تُقلى اللفائف قبل التقديم، المجموعة تلو الأخرى، بالزيت الساخن لبضع دقائق أو إلى أن يصبح لونها بنياً ذهبياً.
لفائف سبرنغ رول

Step 1 4

يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة ويُقلى الزنجبيل والثوم إلى أن تفوح من المزيج رائحة ذكية، ثم يُضاف البصل وتُحرّك المكونات على نار متوسطة الحرارة لمدة دقيقتين.

لفائف سبرنغ رول

Step 2 4

يُضاف عودا الكرفس، الجزر، الكوسى، الفليفلة الخضراء والملفوف. تُحرّك المكونات لبضع دقائق أو إلى أن يصبح الخضار طرياً ثم يُضاف مكعبا مرقة الخضروات ماجي، البهار الأبيض وزيت السمسم. تُحرّك المكونات كي تمتزج ببعضها جيداً ثم تُرفع عن النار وتوضع على طبق كي تبرد

لفائف سبرنغ رول

Step 3 4

تُقطّع كل لفافة عند النصف على شكل مثلثين ويوضع مقدار ملعقتين من مزيج الخضار على كل لفافة. يُمرغ البيض بواسطة فرشاة على الأطراف ثم تُثنى الأطراف وتُلف بتأنٍّ لإغلاقها. تُكرر العملية نفسها مع اللفائف المتبقية.

لفائف سبرنغ رول

Step 4 4

تُقلى اللفائف قبل التقديم، المجموعة تلو الأخرى، بالزيت الساخن لبضع دقائق أو إلى أن يصبح لونها بنياً ذهبياً.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل

4.0 من 5
4
2 التقييمات
كتابة تقييم
Select a row to filter reviews by rating
22
11
00
11
00
00

مجهول (لم يتم التحقق) خميس, 05/06/2021 - 22:24 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟

مجهول (لم يتم التحقق) سبت, 05/01/2021 - 12:27 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟

كتابة تقييم

تقييمك
4
هل تنصح بهذه الأداة؟
الصور
لقد قمت بإضافة 0 وحدة من أصل 6 وحدات من الوسائط الإعلامية مسموح بها.
Image CAPTCHA
Please fill the captcha field