غراتان المأكولات البحرية مع الشبث

Name: غراتان المأكولات البحرية مع الشبث
Prep time: 5 s
Cook time: 45 s
Total time: 45 s
Yield: 6
Cuisine: German
Ingredients: 750 غرامات سمك هامور; 2 ملاعق كبيرة زبدة بدون ملح; 1 متوسط بصل; 2 أكواب فطر، مقطع إلى شرائح; 300 غرامات القريدس المقشر والمنظف; 4 أكواب حليب; 1 مغلف خلطة البشاميل من ماجي®; 2 ملاعق كبيرة الشبت الاعشاب ، طازجة; 1 1/2 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

45 دقيقة

غراتان المأكولات البحرية بالشبت وصفة شهية وسهلة التحضير يمكنك أن تجربيها في منزلك. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

6 أشخاص

سمك هامور

750 غ

سمن

2 م ك

بصل متوسطة، مفروم

1 متوسط

فطر، مقطع إلى شرائح

2 أكواب

روبيان

300 غ

حليب

4 أكواب

خلطة البشاميل من ماجي®

1 مغلف

شبث طازج مفروم

2 م ك

جبنة موتزاريلا مبشورة

1.5 أكواب

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

20.55 g

Energy

445.33 kcal

Fats

17.75 g

Protein

50.11 g

Recipe steps

5 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

Step 1

ابدأ المؤقت

تُتبّل مكعبات فيليه السمك بالملح، البهار والقليل من زيت الزيتون ثم توضع في طبق للفرن ويُطهى السمك في فرن محمّى على حرارة 190 درجة مئويّة لمدة 15 دقيقة أو إلى أن ي

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

Step 2

ابدأ المؤقت

تُذوّب الزبدة في قدر كبيرة وتُقلى شرائح البصل وأرباع الفطر على نار معتدلة لمدّة 4 إلى 5 دقائق أو إلى أن يصبح البصل طريّاً. يُضاف القريدس ويُطهى لمدة 3 دقائق إضافي

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

Step 3

ابدأ المؤقت

يُضاف الحليب السائل ومغلّف أسرار خلطة البشاميل ماجي إلى القدر وتُغلى الصلصة مع التحريك المستمر. تُترك على نار خفيفة لمدة دقيقتين أو إلى أن تسمك الصلصة. تُرفع القد

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

Step 4

ابدأ المؤقت

يُرش الشبث المفروم فوق فيليه السمك المطهو في طبق الفرن ويُغطّى بصلصة البشاميل المجهّزة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

Step 5

ابدأ المؤقت

تُرش الجبنة فوق صلصة البشاميل ويُخبز الطبق في فرن محمّى على حرارة 220 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة أو إلى أن يصبح لون الوجه بنياً ذهبيّاً.

مع الصور

غراتان المأكولات البحرية مع الشبث

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

غراتان المأكولات البحرية مع الشبث

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف