العصير الضأن والخضار راجوت - وصف وسائل الإعلام

خضار مشويّة مع صلصة البشاميل

Name: خضار مشويّة مع صلصة البشاميل
Prep time: 5 s
Cook time: 45 s
Total time: 45 s
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 400 غرامات بطاطا; 250 غرامات كوسا; 150 غرامات فليفلة حمراء حلوة، مقطعة; 150 غرامات فليفلة حلوة خضراء، مقطعة; 300 غرامات بصل متوسطة، مفروم; 40 غرامات شمر أخضر; 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي; 1/2 ملعقة كبيرة إكليل الجبل المجفف; 1/2 ملعقة كبيرة مسحوق الزعتر المجفف; 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود; 4 أكواب حليب; 1 مغلف خلطة البشاميل من ماجي®; 150 غرامات موزاريلا قليلة الدسم

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

45 دقيقة

الخضار المشويّة مع صلصة البشاميل وجبة سهلة التحضير وبلا شك ستصبح الوجبة المفضلة على مائدتك! تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

5 حصص

بطاطا مقطعة إلى مكعبات

400 غ

كوسا

250 غ

فلفل أحمر حلو

150 غ

فليفلة حلوة خضراء، مقطعة

150 غ

بصل متوسطة، مفروم

300 غ

شمر أخضر

40 غ

زيت نباتي

3 م ك

إكليل الجبل المجفف

0.5 م ك

التوابل والزعتر والمجففة

0.5 م ك

فلفل أسود (حبة كاملة)

0.5 م ص

حليب

4 أكواب

خلطة البشاميل من ماجي®

1 مغلف

موزاريلا قليلة الدسم

150 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

45.13 g

Energy

434.52 kcal

Fats

21.21 g

Protein

18.03 g

Recipe steps

0 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

في وعاء كبير ، اخلطي جميع الخضروات في الزيت النباتي. تبل الروزماري المجفف والزعتر والفلفل الأسود والملح حسب الرغبة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

نضع الخضار المخلوطة في طبق الخبز ونحمصها في فرن محمى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

في هذه الأثناء ، أضيفي الحليب و MAGGI® Béchamel Mix إلى قدر كبيرة ، وأغليها مع التحريك المستمر. يُترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

الخطوة 4

ابدأ المؤقت

بعد تحميص الخضار ، أخرجها من الفرن وصب صلصة البشاميل فوقها بالتساوي. رش الجبن على القمة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

0 min

الخطوة الخامسة

ابدأ المؤقت

اخبزيها مرة أخرى لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني ذهبي.

مع الصور

خضار مشويّة مع صلصة البشاميل

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

خضار مشويّة مع صلصة البشاميل

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف