نودلز الأرز مع كرات لحم الغنم

Name: نودلز الأرز مع كرات لحم الغنم
Prep time: 5 s
Cook time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 6
Cuisine: Chinese - style
Ingredients: 250 غرامات الشعرية الأرز ، جافة; 250 غرامات لحم عجل مفروم; 4 غرامات مسحوق الكاري; 20 غرامات زيت نباتي; 4 غرامات زنجبيل طازج، مفروماً; 4 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً; 4 غرامات فلفل أخضر حار، مقطع; 100 غرامات الفطر ، أبيض ، يتعرض للضوء فوق البنفسجي ، الخام; 300 grams Tomato; 20 غرامات مرقة الدجاج من ماجي®; 20 غرامات صلصة الصويا المصنوعة من البروتين النباتي المهدرج; 1 غرام فلفل أسود (حبة كاملة); 250 غرامات ماء; 80 غرامات البازلاء ، الأخضر ، الخام; 100 غرامات بصل أخضر مقطع

(0)

حفظ الوصفة

Easy

•

15 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

6 حصص

الشعرية الأرز ، جافة

250 غ

لحم بقر مقطع إلى مكعبات

250 غ

مسحوق الكاري

4 غ

زيت نباتي

20 غ

زنجبيل طازج، مفروماً

4 غ

ثوم

4 غ

فلفل أخضر حار، مقطع

4 غ

الفطر ، أبيض ، يتعرض للضوء فوق البنفسجي ، الخام

100 غ

طماطم

300 غ

مرقة الدجاج من ماجي®

20 غ

صلصة الصويا المصنوعة من البروتين النباتي المهدرج

20 غ

فلفل أسود (حبة كاملة)

1 غ

ماء

250 غ

البازلاء ، الأخضر ، الخام

80 غ

بصل أخضر مقطع

100 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

Carbohydrates

40.62 g

Energy

266.31 kcal

Fats

5.22 g

Protein

13.99 g

Recipe steps

5 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

تُنقَع نودلز الأرز بالماء السّاخن لمدّة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تصبح طريّة. ثمّ تُبرّد وتُصفّى وتُوضع جانباً

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

يُمزج لحم الغنم مع مسحوق الكاري ويُخلط جيداً، ثمّ تُصنَع منه كرات صغيرة وتوضع جانباً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

يُحمّى الزّيت في قدر كبيرة غير لاصقة ثم تُضاف إليه كرات لحم الغنم ويُحرك المزيج برفق لمدّة 4 دقائق أو حتّى تكتسب الكرات لوناً بنياً وتكاد تصبح ناضجة. عندئذٍ، يُضا

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة 4

ابدأ المؤقت

يُضاف الفطر والطّماطم ويُحرّك المزيج لمدّة دقيقتَين. ثمّ يُضاف مكعّبا مرقة الدجاج ماجي، وصلصة الصويا الحلوة، الفلفل الأسود، البازلاء الخضراء والماء.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

5 min

الخطوة الخامسة

ابدأ المؤقت

يُغلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدّة دقيقتَين ثم يُضاف البصل الأخضر والنودلز المحضرة. يُحرّك المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدّة 3 دقائق قبل أن يُقدّم.

مع الصور

نودلز الأرز مع كرات لحم الغنم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

نودلز الأرز مع كرات لحم الغنم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف