أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة

Name: أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 اشخاص
Cuisine: Global
Ingredients: 1 كيلوغرام لحم بقر مفروم; 50 غرامات بيض; 40 غرامات كعك مطحون; 1 ملعقة كبيرة صلصة الشواء; 2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®; 1 متوسط بصل متوسطة، مفروم; 1 متوسط جزر، مقطعاً إلى مكعبات بحجم 5 ملم; 1 متوسط كوسا; 600 غرامات بطاطا; 1/4 كوب حليب; 20 غرامات جبنة قابلة للدهن; 1 غرام فلفل أسود (حبة كاملة); 1 رشة جوزة الطيب

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

40 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

6 اشخاص

لحم الغنم، مقطعاً

1 كغ

بيض

50 غ

كعك مطحون

40 غ

صلصة الشواء

1 م ك

مرقة الدجاج من ماجي®

2 مكعبات

بصل

1 متوسط

جزر

1 متوسط

كوسا

1 متوسط

بطاطا في الفرن

600 غ

حليب

0.25 كوب

جبنة قابلة للدهن

20 غ

فلفل أسود (حبة كاملة)

1 غ

التوابل ، جوزة الطيب ، الأرض

1 رشة

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

26.73 g

الطاقة

313.02 kcal

الدهون

6.28 g

بروتين

38.04 g

Recipe steps

7 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

تسلق البطاطا.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

في وعاء كبير، يخلط اللحم المفروم مع البيض، فتات الخبز، الجزر، الكوسا، البصل وصلصة الشواء.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

تضاف مكعبات مرقة دجاج من ماجي ® وتخلط المكونات جيداً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 4

ابدأ المؤقت

يقسّم الخليط على الأكواب في صينية الكاب كيكزويخبز في فرن مسخن مسبقاً على حرارة متوسطة لمدة ٣٥ دقيقة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة الخامسة

ابدأ المؤقت

في هذه الأثناء، تهرس البطاطس في وعاء آخر مع الجبنة والحليب.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة السادسة

ابدأ المؤقت

ترش بالفلفل وجوزة الطيب وتوضع في كيس التزيين.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 7

ابدأ المؤقت

بعد إخراج أكواب اللحم من الفرن تُزيّن بخليط البطاطس باستخدام كيس التزيين.

مع الصور

اكتشفوا أفكار مبتكرة

اكتشفوا أفكار مبتكرة

أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

اكتشفوا أفكار مبتكرة

اكتشفوا أفكار مبتكرة

أكواب اللحم الصغيرة المزينة بالبطاطا المهروسة

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف