الأرز بالطماطم مع الدجاج

Name: الأرز بالطماطم مع الدجاج
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 حصص
Cuisine: Global
Ingredients: 1 كوب أرز أميركي; 2 أكواب ماء; 1 مغلف ® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي; 200 غرامات طماطم كرزية مقطَعة; 100 غرامات بازلاء; 900 غرامات أوراك دجاج

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

50 دقيقة

وصفة وجبة وعاء رائعة لتناول طعام الغداء مع العائلة والأصدقاء. أرز ودجاج وخضروات مطبوخة بخلطة ماجي الكزبرة والثوم.

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

تكفي هذه الوصفة لعدد الأشخاص التالي:

6 حصص

أرز أميركي

1 كوب

ماء

2 أكواب

® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي

1 مغلف

طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات

200 غ

البازلاء ، الأخضر ، الخام

100 غ

أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد

900 غ

أدوات وأجهزة المطبخ

المعلومات الغذائية

الكربوهيدرات

28.73 g

الطاقة

388.16 kcal

الدهون

14.44 g

بروتين

33.09 g

خطوات الوصفة

3 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

3 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

يوضع الأرز والماء في كيس الفرن. تضاف خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي، الطماطم والبازلاء. تخلط المكونات معاً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

3 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

توضع أفخاذ دجاج مجمدة من ساديا فوق الأرز بالتساوي داخل كيس الفرن ويُربط جيداً بالربطة المرفقة معه ويوضع بشكل منبسط في صينية الفرن.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

3 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

تُدخل الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية لمدة ٥٠ دقيقة. تُخرج الصينية من الفرن ويُقص الكيس بحذر. يوضع الدجاج مع الأرز في طبق التقديم.

مع الصور

الأرز بالطماطم مع الدجاج

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

أدوات وأجهزة المطبخ

نصائح وخدع

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

الأرز بالطماطم مع الدجاج

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

أدوات وأجهزة المطبخ

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف