الجريش مع كبسة اللحم

Name: الجريش مع كبسة اللحم
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Arab
Ingredients: 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي; 1 كيلوغرام ريش لحم الغنم; 1 إناء خلطة الكبسة من ماجي®; 948 غرامات ماء; 2 أكواب جريش منقوع; 20 غرامات بقدونس، مفروماً

(0)

حفظ الوصفة

متوسط

•

45 دقيقة

•

ابدأ الطهي

المكونات

زيت نباتي

1 م ك

لحم الغنم، مقطعاً

1 كغ

خلطة الكبسة من ماجي®

1 إناء

ماء

948 غ

جريش منقوع

2 أكواب

بقدونس طازج

20 غ

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

36.73 g

الطاقة

384.78 kcal

الدهون

9.76 g

بروتين

38.91 g

Recipe steps

4 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

4 min

ابدأ المؤقت

تُسخّن ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في قدر غير لاصق، ويُضاف ١ كلغ من قطع اللحم، وتُطهى حتى يصبح لونها بنياً، لمدة ١٥ دقيقة تقريباً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

4 min

ابدأ المؤقت

تُضاف خلطة الكبسة من ماجي® مع ٤ أكواب من الماء الساخن وتُحرّك حتى تذوب.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

4 min

ابدأ المؤقت

يُضاف كوبان من الجريش، ويُحرّك بلطف، ثم يُغطى القدر ويترك على نار هادئة حتى ينضج لمدة ٢٥ دقيقة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

4 min

ابدأ المؤقت

يقدم بجانب الزبادي والسلطة. تُزيّن بالبقدونس الطازج.

مع الصور

الجريش مع كبسة اللحم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

الجريش مع كبسة اللحم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف