الروبيان المقلي الصيني

Name: الروبيان المقلي الصيني
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Chinese - style
Ingredients: 900 غرامات القريدس المقشر والمنظف; 1 مغلف خلطة الدجاج بالتوابل الحارة من ماجي®; 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا; 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي; 1 قطعة فليفلة حمراء حلوة، مقطعة; 1 متوسط فلفل أصفر مقطع إلى شرائح; 1 متوسط فليفلة حلوة خضراء، مقطعة; 1 متوسط بصل

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

25 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

تكفي هذه الوصفة لعدد الأشخاص التالي:

القريدس المقشر والمنظف

900 غ

خلطة الدجاج بالتوابل الحارة من ماجي®

1 مغلف

صلصة الصويا

2 م ك

زيت نباتي

1 م ص

فليفلة حمراء حلوة، مقطعة

1 قطعة

فلفل أصفر مقطع إلى شرائح

1 متوسط

فلفل أخضر

1 متوسط

بصل، مقطَع ناعماً

1 متوسط

أدوات وأجهزة المطبخ

المعلومات الغذائية

الكربوهيدرات

4.68 g

الطاقة

131.93 kcal

الدهون

1.41 g

بروتين

25.5 g

خطوات الوصفة

5 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

5 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

يُنقع القريدس في خلطة التوابل الحارة من ماجي مع صلصة الصويا لمدة 20 دقيقة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

5 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

في مقلاة كبيرة، يسخن زيت الزيتون ويقلى الروبيان مع التتبيلة حتى ينضج.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

5 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

يوضع الروبيان المقلي جانباً وتضاف إليه الخضار. يقلى حتى تنضج قبل إضافة الروبيان مرة أخرى إلى المقلاة.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

5 min

الخطوة 4

ابدأ المؤقت

تخلط سوياً

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

5 min

الخطوة 5

ابدأ المؤقت

يُقدم الطبق مع الأرز البني على الجانب أو يُوضع القريدس والخضروات المقلية على خبز التورتيلا المغطى بالكريمة الحامضة والجواكامولي.

مع الصور

الروبيان المقلي الصيني

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

أدوات وأجهزة المطبخ

نصائح وخدع

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

الروبيان المقلي الصيني

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

أدوات وأجهزة المطبخ

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف