Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

باييلا ثمار البحر والدجاج

0
25 دقيقة
سهل

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

400 غ
صدور الدجاج منزوعة الجلد و مقطعة
1 صغير
بصل، مقطَع ناعماً
1 م ك
زيت زيتون
2 فصوص
ثوم طازج، مسحوقا
1 كبير
فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
1 كبير
طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
4 أكواب
ماء
2 مكعبات
مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية من ماجي®
1.5 أكواب
أرز مصري
100 غ
بزلاء خضراء
200 غ
فيليه سمك أبيض
200 غ
قريدس، منظف
200 غ
بلح البحر
1 قطعة
ليمون

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الدهون المشبعة
2.86 غ
صوديوم
745.42 مغ
الدهون
14.45 غ
بروتين
45.86 غ
الكربوهيدرات
49.07 غ
الطاقة
516.35 كيلو سعرة حرارية
يتيح كوك

إعداد

25 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
توضع قطع السلمون على جهة الجلد في صينية الفرن. يُمزج الخردل والعسل ويُدهن وجه السلمون بها.
Step 2
0 دقيقة
في وعاء الخلط، يُخلط البقسماط ومكعبا مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية من ماجي المفتتة ويُوزّع على السلمون.
Step 3
0 دقيقة
توضع اللوبياء وشرائح الجزر حول السلمون ويُدخل إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ١٨٠ درجة مئوية لمدة ١٥-٢٠ دقيقة حتى ينضج حسب الرغبة.
باييلا ثمار البحر والدجاج

Step 1 3

توضع قطع السلمون على جهة الجلد في صينية الفرن. يُمزج الخردل والعسل ويُدهن وجه السلمون بها.

باييلا ثمار البحر والدجاج

Step 2 3

في وعاء الخلط، يُخلط البقسماط ومكعبا مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية من ماجي المفتتة ويُوزّع على السلمون.

باييلا ثمار البحر والدجاج

Step 3 3

توضع اللوبياء وشرائح الجزر حول السلمون ويُدخل إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ١٨٠ درجة مئوية لمدة ١٥-٢٠ دقيقة حتى ينضج حسب الرغبة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من