Skip to Main Content
Maggi
Maggi
  • رمضان
  • وصفات
  • ماجي
  • خيرات الطبيعة
  • ماجي مصر
  • مجلة
  • أسئلة متكررة
  • بحث
  • سجل
  • منتجات
  • حول ماجي
  • رحلة "مكونات من مطبخي"
  • يوميات ماجي®
  • ماجي للصغار

جريش الخضار

(0)
30دقيقة
سهل
Recipe Adimo
أضف إلى السلة ‎

المكونات

6 أشخاص

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  متوسط
بصل
1  م ك
زيت زيتون
1  م ك
زنجبيل طازج، مفروماً
2  م ك
معجون الطماطم
1  متوسط
فلفل أخضر حار، مقطع
1  متوسط
الجزر الخام
1  كوب
البازلاء ، الأخضر ، الخام
3  أكواب
ماء
1  مغلف
خلطة التوابل من ماجي®
2  أكواب
شوفان
3  م ك
بصل أخضر مقطع
نسخ

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
63.52 كيلو سعرة حرارية
بروتين
2.57 غ
الكربوهيدرات
9.02 غ
السكريات
3.81 غ
الأساسية
2.88 غ
صوديوم
15.68 مغ
الدهون
3.1 غ
الدهون المشبعة
0.88 غ

إعداد

30 دقيقة
  • Step 1

    0 دقيقة
    في إناء متوسط الحجم، يحمر البصل بزيت الزيتون حتى يصبح طرياً. ثم يضاف الثوم وصلصة الطماطم ويطهى لمدة دقيقتين.
  • Step 2

    0 دقيقة
    يضاف الفلفل الأخضر الحار، الجزر والبازلاء والماء ويترك حتى يغلي.
  • Step 3

    0 دقيقة
    يضاف مغلف من التتبيلة المشكلة من ماجي والهريس المنقوع ويحرك جيداً حتى تختلط المكونات ببعضها، ثم تغطى المكونات وتترك لتطهو جيداً على نار هادئة لمتوسطة لمدة ٢٠ دقيقة حتى يصبح الهريس طرياً.
  • Step 4

    0 دقيقة
    ينقل لوعاء عريض ويتم رش البصل الأخضر على الوجه للتجميل.
جريش الخضار

Step 1 4

في إناء متوسط الحجم، يحمر البصل بزيت الزيتون حتى يصبح طرياً. ثم يضاف الثوم وصلصة الطماطم ويطهى لمدة دقيقتين.

جريش الخضار

Step 2 4

يضاف الفلفل الأخضر الحار، الجزر والبازلاء والماء ويترك حتى يغلي.

جريش الخضار

Step 3 4

يضاف مغلف من التتبيلة المشكلة من ماجي والهريس المنقوع ويحرك جيداً حتى تختلط المكونات ببعضها، ثم تغطى المكونات وتترك لتطهو جيداً على نار هادئة لمتوسطة لمدة ٢٠ دقيقة حتى يصبح الهريس طرياً.

جريش الخضار

Step 4 4

ينقل لوعاء عريض ويتم رش البصل الأخضر على الوجه للتجميل.

وصفة بتنسيق PDF

كتابة تقييم

تقييمك
4
هل تنصح بهذه الأداة؟
الصور
لقد قمت بإضافة 0 وحدة من أصل 6 وحدات من الوسائط الإعلامية مسموح بها.
Image CAPTCHA
Get new captcha!
Please fill the captcha field

اكتشف المزيد

  • غداء
  • عربي
  • نباتي
  • ليقضوا
  • الطبق الرئيسي

وصفات أكثر إثارة للاهتمام

Show more recipes

  • شكشوكة بالسجق

    30 دقيقة سهل
  • اليخنة السعودية (يخنة اللحم الضآن والخضروات)

    90 دقيقة سهل
  • كبدة مقلية بدبس الرمان والكزبرة

    60 دقيقة سهل
  • أرز لحم الخروف

    120 دقيقة سهل

Show more recipes

  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • موقع يوتيوب
  • انستغرام
  • تويتر
  • اتصل بنا
  • الشروط والأحكام
  • سياسة خاصة
  • EN
  • AR