MyMenu IQ™
X
أكمل وجبتك
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
ماذا يعني ذلك؟
توازن غذائي ممتاز
ماذا يعني ذلك؟
الآن استمتع بوجبتك!
عودة
Your Selection (1)
Pulled beef sliders
سلايدر اللحم المقطّع
4 min
Intermediate
إضافة recipe
عودة
31 17.5g / 31%
20 26.1g / 20%
49 60.8g / 49%

The energy content breakdown shows the amount of the macronutrients (i.e. carbohydrate, protein and fat) contained in one serving of the recipe and their relative contribution (in %) to the total energy content of the serving.

ما معنى قائمة طعام متوازنة غذائياً؟

تحتوي قائمة الطعام المتوازنة غذائياً على تشكيلة متنوعة من المجموعات الغذائية والعناصر التغذوية الأساسية.
تقدم لك MyMenuIQ™ حصيلة تغذوية مع مراعاة محتوى الطاقة والعناصر الغذائية في قائمة الطعام، وكيف يساهموا في تلبية التوصيات الغذائية بناءً على نظام غذائي يومي يحتوي على 2000 سعرة حرارية للشخص البالغ.
تساعدك MyMenuIQ™ على اختيار قائمة طعام متوازنة غذائياً على مقياس من 0 إلى 100 مع التركيز على الوجبة الرئيسية.
 

ماذا يعني حصيلة MyMenuIQ™ التغذوية؟ (ماذا يعني المجموع التغذوي MyMenuIQ™؟

هناك مجال لتحسين توازن وجبتك (0 - 44)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

توازن غذائي ممتاز (70 - 100)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

توازن غذائي جيد (45 - 69)

MyMenu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

The MyMenu IQ™ score applies to the digital recipe as described on the site. Nutrition composition data for food ingredients and food products is based on Standard Food Composition Databases such as USDA SR28, BLS32 as well as food label data.

Nutritional Tips
  • Tip 1

  • Tip 2

Well done! You have reached 100!!
Go back to the menu to check out your selection.
X

سلايدر اللحم المقطّع

(0)
75 دقيقة
Intermediate

المكونات

4

م ابتكار هذا الطبق ل 4 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا:

ingredient_quantity
recipe ingredient
1  كغ
شرائح لحم الرقبة
1  مغلف
خليط لحم الفيليه والخضار من ماجي ®
6  قطع
خبز سلايدر
30  غ
صلصة الباربكيو أو المايونيز
20  غ
جبنة
30  غ
مخلل

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
.

إظهار القيم الغذائية

Carbohydrates
26.16 g
Energy
504.76 kcal
Fats
17.51 g
Fiber
1.71 g
Protein
60.85 g
Saturated Fats
5.61 g
Sodium
426.38 mg
Sugars
3.79 g

إعداد

75 دقيقة
  • خطوة1

    1 دقيقة
    يحمى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ثم يوضع 1 كغ من اللحم في كيس الطهي وتضاف خلطة اللحم المشوي من ماجي ® ويفرك اللحم بالخلطة. تضاف 1 كغ من البطاطا الصغيرة، ويغلق الكيس بإحكام بواسطة الربطة الخاصة به.
  • خطوة2

    1 دقيقة
    يقلب الكيس بتأنّ إلى أن تغلف الخلطة جميع القطع بشكل متساو ثم يوضع الكيس على صينية الفرن. توضع الصينية في الفرن وتترك مساحة تسمح للكيس بالتمدد خلال عملية الطهي بدون أن يلمس جدران أو رفوف الفرن.
  • خطوة3

    1 دقيقة
    يترك اللحم في الفرن لمدة 80 دقيقة ثم يفتح الكيس بواسطة مقص بحذر وينقل اللحم إلى طبق كبير. يقطع اللحم بحذر ويسكب ماء الطهي المتبقي في الكيس عليه خلال التقطيع ليبقى طرياً.
  • خطوة4

    1 دقيقة
    يوضع اللحم المقطّع على الخبز، وتضاف صلصة الباربكيو والمخلل وشريحة من الجبنة، تقدم معها البطاطا المشوية وسلطة السلو.
سلايدر اللحم المقطّع

خطوة1 4

يحمى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ثم يوضع 1 كغ من اللحم في كيس الطهي وتضاف خلطة اللحم المشوي من ماجي ® ويفرك اللحم بالخلطة. تضاف 1 كغ من البطاطا الصغيرة، ويغلق الكيس بإحكام بواسطة الربطة الخاصة به.

سلايدر اللحم المقطّع

خطوة2 4

يقلب الكيس بتأنّ إلى أن تغلف الخلطة جميع القطع بشكل متساو ثم يوضع الكيس على صينية الفرن. توضع الصينية في الفرن وتترك مساحة تسمح للكيس بالتمدد خلال عملية الطهي بدون أن يلمس جدران أو رفوف الفرن.

سلايدر اللحم المقطّع

خطوة3 4

يترك اللحم في الفرن لمدة 80 دقيقة ثم يفتح الكيس بواسطة مقص بحذر وينقل اللحم إلى طبق كبير. يقطع اللحم بحذر ويسكب ماء الطهي المتبقي في الكيس عليه خلال التقطيع ليبقى طرياً.

سلايدر اللحم المقطّع

خطوة4 4

يوضع اللحم المقطّع على الخبز، وتضاف صلصة الباربكيو والمخلل وشريحة من الجبنة، تقدم معها البطاطا المشوية وسلطة السلو.

وصفة بتنسيق PDF