سمك مشوي

Name: سمك مشوي
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 12 حصص
Cuisine: Arab
Ingredients: 12 قطع فيليه سمك; 40 غرامات تتبيلة المشويات من ماجي®; 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون; 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون، معصوراً طازجاً

(3)

حفظ الوصفة

متوسط

•

20 دقيقة

ابدأ الطهي

المكونات

12 حصص

فيليه سمك أبيض

12 قطع

تتبيلة المشويات من ماجي®

40 غ

زيت الذرة

2 م ك

عصير الليمون الحامض

1 م ك

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

2.79 g

الطاقة

893.4 kcal

الدهون

56.75 g

بروتين

93.44 g

Recipe steps

3 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

ابدأ المؤقت

في وعاء كبير، تُوضع مكعبات السمك مع تتبيلة المشويات من ماجي® وزيت الزيتون وعصير الليمون ثم تُخلط جيداً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

ابدأ المؤقت

لتحضير الكباب، تُوضع مكعبات السمك في أسياخ الشوي. ثم تُشوى على الشواية أو في مقلاة الشواء لمدة 5-10 دقائق.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

3 min

ابدأ المؤقت

تُقدم مع الأرز، الخبز أو سلطة مع قطع الليمون.

مع الصور

كتابة تقييم

التقييمات

4.0 out of 5

3 التقييمات

كتابة تقييم

Select a row to filter reviews by rating

33 All Stars

00 5 Stars

33 4 Stars

00 3 Stars

00 2 Stars

00 1 Stars

التقييمات

الأكثر فائدة أولاً

مجهول (لم يتم التحقق)

سمك مشوي

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

التقييمات

(لا موضوع)

(لا موضوع)

زهور

سمك مشوي

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

التقييمات

(لا موضوع)

(لا موضوع)

زهور

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف