Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

سمك مشوي

0
20 دقيقة
متوسط

المكونات

-
6 حصص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

12 قطع
فيليه سمك
40 غ
تتبيلة المشويات من ماجي®
2 م ك
زيت زيتون
1 م ك
عصير الليمون، معصوراً طازجاً

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
893.4 كيلو سعرة حرارية
بروتين
93.44 غ
الكربوهيدرات
2.79 غ
السكريات
0.55 غ
الأساسية
0.93 غ
صوديوم
3480.69 مغ
الدهون
56.75 غ
الدهون المشبعة
10.5 غ
يتيح كوك

إعداد

20 دقيقة
خطوة1
1 دقيقة
في وعاء كبير، تُوضع مكعبات السمك مع تتبيلة المشويات من ماجي® وزيت الزيتون وعصير الليمون ثم تُخلط جيداً.
خطوة2
1 دقيقة
لتحضير الكباب، تُوضع مكعبات السمك في أسياخ الشوي. ثم تُشوى على الشواية أو في مقلاة الشواء لمدة 5-10 دقائق.
خطوة3
1 دقيقة
تُقدم مع الأرز، الخبز أو سلطة مع قطع الليمون.
سمك مشوي

خطوة1 3

في وعاء كبير، تُوضع مكعبات السمك مع تتبيلة المشويات من ماجي® وزيت الزيتون وعصير الليمون ثم تُخلط جيداً.

سمك مشوي

خطوة2 3

لتحضير الكباب، تُوضع مكعبات السمك في أسياخ الشوي. ثم تُشوى على الشواية أو في مقلاة الشواء لمدة 5-10 دقائق.

سمك مشوي

خطوة3 3

تُقدم مع الأرز، الخبز أو سلطة مع قطع الليمون.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من