تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف
k
1
تم تضمين نصائح المستخدمين
شارك نصيحتك وكن شيف ماجي
شارك نصيحةالمكونات
تكفي هذه الوصفة لعدد الأشخاص التالي:
6
أشخاص
ingredient_quantity
recipe ingredient
زبدة بدون ملح
1
م ك
كالاماري مقطع إلى مكعبات
150
غ
ثوم، مقطعاً ناعماً
2
فصوص
اللايم المجفف
0.5
م ص
صلصة الطماطم
2
م.ص
ماء
4
أكواب
شوربة ١١ صنف خضار من ماجي®
1
مغلف
القريدس المقشر والمنظف
100
غ
سمك هامور
100
غ
أدوات وأجهزة المطبخ
X
Add ingredients to shopping list
You can also access your shopping list on your account page.
المعلومات الغذائية
الكربوهيدرات
2.47 g
الطاقة
83.88 kcal
الدهون
3.34 g
بروتين
10.71 g
خطوات الوصفة
0 min
الخطوة الأولي
ابدأ المؤقت
تُذوّب الزبدة في قدرٍ كبيرةٍ ويُضاف إليها الكالاماري، والثوم، ومسحوق اللايم المجفّف، ومعجون الطماطم، ثم تُطهى المكوّنات مع التحريك لمدّة 2 إلى 3 دقائق.
خطوات الوصفة
0 min
الخطوة الثانية
ابدأ المؤقت
يُضاف الماء ومغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي ثم يُغلى المزيج.
خطوات الوصفة
0 min
الخطوة الثالثة
ابدأ المؤقت
يُضاف القريدس ومكعّبات السمك.
خطوات الوصفة
0 min
الخطوة الرابعة
ابدأ المؤقت
تُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق ثم تُقدّم الشوربة.