Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

(1)
15دقيقة
سهل
Recipe Adimo

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1  م ك
زبدة بدون ملح
150  غ
كالاماري مقطع إلى مكعبات
2  فصوص
ثوم
0.5  م ص
مسحوق الليمون الأخضر، مجففاً / مسحوق لومي الأسود
2  م.ص
معجون الطماطم
4  أكواب
ماء
1  مغلف
شوربة ١١ صنف خضار من ماجي®
100  غ
القريدس المقشر والمنظف
100  غ
الأسماك ، الهامور ، الأنواع المختلطة ، الخام

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
76.88 كيلو سعرة حرارية
بروتين
10.75 غ
الكربوهيدرات
2.47 غ
الأساسية
0.23 غ
صوديوم
44.75 مغ
الدهون
2.54 غ
الدهون المشبعة
1.32 غ
يتيح كوك

إعداد

15 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
تُذوّب الزبدة في قدرٍ كبيرةٍ ويُضاف إليها الكالاماري، والثوم، ومسحوق اللايم المجفّف، ومعجون الطماطم، ثم تُطهى المكوّنات مع التحريك لمدّة 2 إلى 3 دقائق.
Step 2
0 دقيقة
يُضاف الماء ومغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي ثم يُغلى المزيج.
Step 3
0 دقيقة
يُضاف القريدس ومكعّبات السمك.
Step 4
0 دقيقة
تُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق ثم تُقدّم الشوربة.
شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 1 4

تُذوّب الزبدة في قدرٍ كبيرةٍ ويُضاف إليها الكالاماري، والثوم، ومسحوق اللايم المجفّف، ومعجون الطماطم، ثم تُطهى المكوّنات مع التحريك لمدّة 2 إلى 3 دقائق.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 2 4

يُضاف الماء ومغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي ثم يُغلى المزيج.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 3 4

يُضاف القريدس ومكعّبات السمك.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 4 4

تُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق ثم تُقدّم الشوربة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل

5.0 من 5
5
1 التقييمات
كتابة تقييم
Select a row to filter reviews by rating
11
11
00
00
00
00
Average: 5 (1 vote)

مجهول (لم يتم التحقق) أحد, 05/10/2020 - 04:58 CEST
هل هذا تقييم مفيد؟

كتابة تقييم

تقييمك
4
هل تنصح بهذه الأداة؟
الصور
لقد قمت بإضافة 0 وحدة من أصل 6 وحدات من الوسائط الإعلامية مسموح بها.
Image CAPTCHA
أدخل الرموز التي سوف تظهر في الصورة.
Please fill the captcha field