Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

1
15 دقيقة
سهل

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

1 م ك
زبدة بدون ملح
150 غ
كالاماري مقطع إلى مكعبات
2 فصوص
ثوم
0.5 م ص
مسحوق الليمون الأخضر، مجففاً / مسحوق لومي الأسود
2 م.ص
معجون الطماطم
4 أكواب
ماء
1 مغلف
شوربة ١١ صنف خضار من ماجي®
100 غ
القريدس المقشر والمنظف
100 غ
الأسماك ، الهامور ، الأنواع المختلطة ، الخام

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
76.88 كيلو سعرة حرارية
الكربوهيدرات
2.47 غ
بروتين
10.75 غ
الدهون
2.54 غ
الأساسية
0.23 غ
صوديوم
44.75 مغ
الدهون المشبعة
1.32 غ
يتيح كوك

إعداد

15 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
تُذوّب الزبدة في قدرٍ كبيرةٍ ويُضاف إليها الكالاماري، والثوم، ومسحوق اللايم المجفّف، ومعجون الطماطم، ثم تُطهى المكوّنات مع التحريك لمدّة 2 إلى 3 دقائق.
Step 2
0 دقيقة
يُضاف الماء ومغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي ثم يُغلى المزيج.
Step 3
0 دقيقة
يُضاف القريدس ومكعّبات السمك.
Step 4
0 دقيقة
تُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق ثم تُقدّم الشوربة.
شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 1 4

تُذوّب الزبدة في قدرٍ كبيرةٍ ويُضاف إليها الكالاماري، والثوم، ومسحوق اللايم المجفّف، ومعجون الطماطم، ثم تُطهى المكوّنات مع التحريك لمدّة 2 إلى 3 دقائق.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 2 4

يُضاف الماء ومغلّف شوربة 11 صنف خضار ماجي ثم يُغلى المزيج.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 3 4

يُضاف القريدس ومكعّبات السمك.

شوربة المينيستروني بثمار البحر

Step 4 4

تُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق ثم تُقدّم الشوربة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من