35 دقيقة
Easy
فريكة بالطماطم
المكونات
6
ingredient_quantity
recipe ingredient
2
م ك
زيت نباتي
2
أكواب
فريكة
3
م ك
معجون الطهي بصل مقلي مع سبع بهارات من ماجي®
1
متوسط
طماطم، مقطعةً إلى مكعبات صغيرة بحجم 1 سم
2
م.ص
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
1
كوب
ماء
1
باقة
رمان للتزيين
.
إظهار القيم الغذائية
Carbohydrates
22.9 g
Energy
178.47 kcal
Fats
6.77 g
Fiber
5.44 g
Protein
9.27 g
Saturated Fats
1.42 g
Sodium
31.91 mg
إعداد
35 دقيقة
-
خطوة1
في مقلاة غير قابلة للالتصاق تشوح الفريكة لمدة ٣-٥ دقائق ثم يضاف معجون الطهي بصل مقلي مع سبع بهارات من ماجي® والماء وتحرك جيداً وتترك إلى أن تغلي. -
خطوة2
تُغطي المقلاة وتُوضع على نار متوسطة لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة أو حتى تنضج الفريكة بالكامل وتتشرب الماء. -
خطوة3
تُضاف الطماطم وعصير الليمون ثم تُحرك مع حتى تمتزج جيداً مع الفريكة وتُترك على نار هادئة لمدة ٣-٥ دقائق إضافية. -
خطوة4
تقدم في طبق وتزيّن بحبات الرمان
Migrate rating