فريكة بالطماطم

Name: فريكة بالطماطم
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Arab
Ingredients: 2 ملاعق كبيرة زيت نباتي; 2 أكواب فريكة; 3 ملاعق كبيرة معجون الطهي بصل مقلي مع سبع بهارات من ماجي®; 1 متوسط طماطم، مقطعةً إلى مكعبات صغيرة بحجم 1 سم; 2 ملاعق صغيرة عصير الليمون، معصوراً طازجاً; 1 كوب ماء; 1 باقة رمان للتزيين

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

35 دقيقة

ارتقي بمقبلاتك إلى مستوى جديد بالكامل مع طبق الفريكة بالطماطم والمحضّر بمعجون الطهي بالسبع بهارات من ماجي. اكتشفي المزيد من هنا.

Read less

ابدأ الطهي

المكونات

تكفي هذه الوصفة لعدد الأشخاص التالي:

زيت نباتي

2 م ك

فريكة

2 أكواب

معجون الطهي بصل مقلي مع سبع بهارات من ماجي®

3 م ك

طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات

1 متوسط

عصير الليمون الحامض

2 م.ص

ماء

1 كوب

رمان للتزيين

1 باقة

أدوات وأجهزة المطبخ

المعلومات الغذائية

الكربوهيدرات

22.9 g

الطاقة

178.47 kcal

الدهون

6.77 g

بروتين

9.27 g

خطوات الوصفة

4 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

4 min

ابدأ المؤقت

في مقلاة غير قابلة للالتصاق تشوح الفريكة لمدة ٣-٥ دقائق ثم يضاف معجون الطهي بصل مقلي مع سبع بهارات من ماجي® والماء وتحرك جيداً وتترك إلى أن تغلي.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

4 min

ابدأ المؤقت

تُغطي المقلاة وتُوضع على نار متوسطة لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة أو حتى تنضج الفريكة بالكامل وتتشرب الماء.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

4 min

ابدأ المؤقت

تُضاف الطماطم وعصير الليمون ثم تُحرك مع حتى تمتزج جيداً مع الفريكة وتُترك على نار هادئة لمدة ٣-٥ دقائق إضافية.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

خطوات الوصفة

4 min

ابدأ المؤقت

تقدم في طبق وتزيّن بحبات الرمان

مع الصور

اكتشفوا أفكار مبتكرة

اكتشفوا أفكار مبتكرة

فريكة بالطماطم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

أدوات وأجهزة المطبخ

نصائح وخدع

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

اكتشفوا أفكار مبتكرة

اكتشفوا أفكار مبتكرة

فريكة بالطماطم

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

أدوات وأجهزة المطبخ

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

المعلومات الغذائية

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

خطوات الوصفة

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف