العصير الضأن والخضار راجوت - وصف وسائل الإعلام

لحم غنم غني بالصلصة ويخنة الخضروات

Name: لحم غنم غني بالصلصة ويخنة الخضروات
Prep time: 5 s
Cook time: 25 s
Total time: 25 s
Yield: 6
Cuisine: Turkish
Ingredients: 1 كيلوغرام لحم البقر قليل الدهن المقطع إلى شرائح ستيك رفيعة; 1 مغلف ® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي; 200 غرامات بازلاء; 1 صغير بصل، مقطَع ناعماً; 100 غرامات طماطم; 14 غرامات زيت زيتون; 5 غرامات بقدونس، مفروماً; 1 كوب أرز بسمتي

(0)

حفظ الوصفة

سهل

•

25 دقيقة

Read less

ابدأ الطهي

Buy Now

المكونات

6 حصص

لحم البقر قليل الدهن المقطع إلى شرائح ستيك رفيعة

1 كغ

® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي

1 مغلف

البازلاء ، الأخضر ، الخام

200 غ

بصل

1 صغير

طماطم

100 غ

زيت زيتون

14 غ

بقدونس طازج

5 غ

أرز

1 كوب

Add to Shopping list

Utensils and appliances

Nutritional Information

الكربوهيدرات

12.93 g

الطاقة

353.34 kcal

الدهون

15.21 g

بروتين

41.1 g

Recipe steps

7 min

1 min

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 1

ابدأ المؤقت

يحمّى الفرن على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية ويوضع رف الفرن في الوسط.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 2

ابدأ المؤقت

توضع قطع لحم الخروف في الكيس المخصص للفرن، ثم تضاف خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي، البازلاء، الطماطم وزيت الزيتون فوق اللحم ليتغطّى كلياً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوه 3

ابدأ المؤقت

يقفل الكيس بالربطة الحمراء المرفقة ويوضع في الصينية بشكل منبسط.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 4

ابدأ المؤقت

توضع الصينية في الفرن المحمّى مسبقاً ويُطهى اللحم لمدة ٥٠ دقيقة حتى درجة الاستواء المتوسط.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة الخامسة

ابدأ المؤقت

تُرفع الصينية من الفرن، ويُقص الكيس بحذر مع الانتباه من بخار الكيس الساخن جداً.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة السادسة

ابدأ المؤقت

يوضع اللحم والخضار على صحن التقديم وتضاف فوقها صلصة الخلطة من الكيس.

إيقاف مؤقت

تشغيل

إعادة تشغيل المؤقت

Click to restart timer

Recipe steps

7 min

الخطوة 7

ابدأ المؤقت

يزيّن الطبق بأوراق البقدونس الطازجة ويقدّم مع أرز صنوايت كالروز.

مع الصور

لحم غنم غني بالصلصة ويخنة الخضروات

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

لحم غنم غني بالصلصة ويخنة الخضروات

القيمة الغذائية لكل حصة

هل ترغب بمعرفة المزيد عن MyMenuIQ™؟

MyMenu IQ™

MyMenu IQ™

Check your new plan

Share recipe

المكونات

Utensils and appliances

نصائح وخدع

Add ingredients to shopping list

Nutritional Information

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

Recipe steps

كتابة تقييم

التقييمات

There are currently no reviews

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف

أحدث النصائح

تسجيل الدخول / الاشتراك لمتابعة أو مشاركة هذه المشاركة كضيف