Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

مجبوس لحم

0
45 دقيقة
سهل

المكونات

-
6 أشخاص
+

م ابتكار هذا الطبق ل 6 أشخاص.قد تختلف الكمية والوقت اللازم للتحضير. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الحصص المعدلة هنا: هنا

120 ز
البصل الخام
80 ز
الكلس الخام
400 ز
أرز أبيض ، متوسط الحبوب ، خام ، غير مخصب
120 ز
الزبيب الذهبي بدون البذور
37 ز
ماجي كبسة مكس
2000 ز
المياه المعبأة في زجاجات ، عام
10 ز
انتشار زبدة الخضروات ، وانخفاض السعرات الحرارية
120 ز
البندورة ، الأحمر ، الناضجة ، الخام ، على مدار السنة المتوسط
800 ز
خروف ، أسترالي ، مستورد ، طازج ، الخاصرة ، هزيل من الدهون والدهون ، قلص إلى 1/8 سمين ، خام

نصائح وخدع

أفضل النصائح والحيل لأحجام الأجزاء المخصصة.

تصدير المكوناتمكونات التصديرمعرض اكسبو

اختر من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من قائمة المكوناتالاختيار من المكونات

نسخ
المكونات هي الآن على الحافظة الخاصة بك
.

إظهار القيم الغذائية

الطاقة
624.2 kcal
الكربوهيدرات
76.75 غ
بروتين
33.36 غ
الدهون
19.87 غ
صوديوم
114.87 مغ
الدهون المشبعة
8.98 غ
يتيح كوك

إعداد

45 دقيقة
Step 1
0 دقيقة
يُقلى البصل في قدر مخصّصة لطهو الأرز بواسطة الزيت النباتي حتى يصبح لونه ذهبياً. تُضاف الطماطم وتطهى لمدة 2-3 دقائق إضافية.
Step 2
0 دقيقة
تُضاف قطع اللحم، وخلطة كبسة الدجاج من ماجي، والليمون الأخضر المجفف والماء ويُترك المزيج حتى الغليان.
Step 3
0 دقيقة
يُضاف الأرز والزبيب عندما يصبح اللحم ناضجاً ويُضاف قليل من الماء حتى يصبح منسوبه أعلى من المكونات بمقدار 3 سم. تُغطى القدر وتُطهى المكونات حتى يُمتص الماء ويصبح الأرز ناضجاً بالكامل.
Step 4
0 دقيقة
يُقدم في صحن كبير الحجم مع سلطة الخيار ولبن الزبادي.
Step 5
0 دقيقة
نصيحة: يُمكن إضافة بعض الخضروات أيضاً لمجبوس اللحم حسب الرغبة، مثل الجزر أو البازلاء إلى الأرز للحصول على وجبة متكاملة.
مجبوس لحم

Step 1 5

يُقلى البصل في قدر مخصّصة لطهو الأرز بواسطة الزيت النباتي حتى يصبح لونه ذهبياً. تُضاف الطماطم وتطهى لمدة 2-3 دقائق إضافية.

مجبوس لحم

Step 2 5

تُضاف قطع اللحم، وخلطة كبسة الدجاج من ماجي، والليمون الأخضر المجفف والماء ويُترك المزيج حتى الغليان.

مجبوس لحم

Step 3 5

يُضاف الأرز والزبيب عندما يصبح اللحم ناضجاً ويُضاف قليل من الماء حتى يصبح منسوبه أعلى من المكونات بمقدار 3 سم. تُغطى القدر وتُطهى المكونات حتى يُمتص الماء ويصبح الأرز ناضجاً بالكامل.

مجبوس لحم

Step 4 5

يُقدم في صحن كبير الحجم مع سلطة الخيار ولبن الزبادي.

مجبوس لحم

Step 5 5

نصيحة: يُمكن إضافة بعض الخضروات أيضاً لمجبوس اللحم حسب الرغبة، مثل الجزر أو البازلاء إلى الأرز للحصول على وجبة متكاملة.

وصفة بتنسيق PDF
تحميل
شكرا لتقييمك!
ونحن نتطلع إلى رأيك!

لقد قمت بالفعل بتقييم هذه الوصفة / المنتج.

انقر على عدد النجوم التي ترغب في منحها: كلما ارتفع العدد ، كان التصنيف أفضل.

إضافة
Asset 10

تعليقات 0

0/4000
و أرقام من 0-9 A-Z يرجى ادخال اسم مستخدم صالح, يجب أن يتكون من 3 الى 15 رمزاً, أحرف من